Samsung ME11A7510 Series User Manual page 61

Categoría Alimento
1
2
1 Brócoli
3
4
1
2
2 Zanahorias
3
4
1
2
Verduras
Judías
2
3
frescas
verdes
3
4
1
2
4 Espinaca
3
4
1
5 Calabaza
2
Cantidad Instrucciones
Lavar y limpiar el brócoli. Colocar
1 porción
las cabezuelas de brócoli en el bol
apto para microondas. Agregar de 1
2 porciones
a 4 cucharadas de agua (1 cucharada
por porción). Cubrir con un envoltorio
3 porciones
de plástico ventilado (ventilación de
1 pulgada) mientras cocina y remover
4 porciones
antes de dejar reposar.
Lavar y limpiar las zanahorias.
1 porción
Cortar las zanahorias en rebanadas
iguales y colocar en un bol apto
2 porciones
para microondas. Agregar de 1 a
4 cucharadas de agua (1 cucharada
3 porciones
por porción). Cubrir con un envoltorio
de plástico ventilado (ventilación de
1 pulgada) mientras cocina y remover
4 porciones
antes de dejar reposar.
Lavar y limpiar las judías verdes.
1 porción
Colocar las judías verdes en el bol
apto para microondas. Agregar de 1
2 porciones
a 4 cucharadas de agua (1 cucharada
por porción). Cubrir con un envoltorio
3 porciones
de plástico ventilado (ventilación de
1 pulgada) mientras cocina y remover
4 porciones
antes de dejar reposar.
Lavar y limpiar la espinaca.
1 porción
Colocar la espinaca en el bol apto
para microondas. Agregar de 1 a
2 porciones
4 cucharadas de agua (1 cucharada
por porción). Cubrir con un envoltorio
3 porciones
de plástico ventilado (ventilación de
1 pulgada) mientras cocina y remover
4 porciones
antes de dejar reposar.
Rebanar la calabaza por la mitad y
quitar las semillas. Colocar la calabaza
2 porciones
cortada hacia abajo en un recipiente
apto para microondas y agregar ¼ de
taza de agua. Cubrir con un envoltorio
de plástico ventilado (ventilación de
4 porciones
1 pulgada) mientras cocina y remover
antes de dejar reposar.
Categoría Alimento
1
2
1 Brócoli
3
4
1
2
2 Zanahorias
3
4
1
2
Verduras
3
3 Maíz
congeladas
3
4
1
2
Judías
4
verdes
3
4
1
2
5 Arvejas
3
4
Cantidad Instrucciones
1 porción
Colocar el brócoli en el bol apto
para microondas. Agregar de 1 a
2 porciones 4 cucharadas de agua (1 cucharada
por porción). Cubrir con un envoltorio
3 porciones de plástico ventilado (ventilación de
1 pulgada) mientras cocina y remover
antes de dejar reposar.
4 porciones
1 porción
Colocar las zanahorias en el bol apto
para microondas. Agregar de 1 a
2 porciones 4 cucharadas de agua (1 cucharada
por porción). Cubrir con un envoltorio
3 porciones de plástico ventilado (ventilación de
1 pulgada) mientras cocina y remover
antes de dejar reposar.
4 porciones
1 porción
Colocar el maíz en el bol apto
para microondas. Agregar de 1 a
2 porciones 4 cucharadas de agua (1 cucharada
por porción). Cubrir con un envoltorio
3 porciones de plástico ventilado (ventilación de
1 pulgada) mientras cocina y remover
antes de dejar reposar.
4 porciones
1 porción
Colocar las judías verdes en el bol
apto para microondas. Agregar de 1
2 porciones
a 4 cucharadas de agua (1 cucharada
por porción). Cubrir con un envoltorio
3 porciones de plástico ventilado (ventilación de
1 pulgada) mientras cocina y remover
4 porciones antes de dejar reposar.
1 porción
Colocar las arvejas en el bol apto
para microondas. Agregar de 1 a
2 porciones
4 cucharadas de agua (1 cucharada
por porción). Cubrir con un envoltorio
3 porciones de plástico ventilado (ventilación de
1 pulgada) mientras cocina y remover
4 porciones antes de dejar reposar.
Español 19