Philips SCF312/01 Manual page 38

Tips voor succesvol kolven
Het­gebruik­van­een­borstkolf­vereist­enige­oefening.­Het­kan­zijn­dat­u­pas­
na­meerdere­pogingen­erin­slaagt­melk­af­te­kolven,­maar­omdat­de­Enkele­
Elektronische­Borstkolf­zo­eenvoudig­en­natuurlijk­in­gebruik­is,­zult­u­snel­
gewend­raken­aan­het­afkolven­van­uw­moedermelk.
1.­ Neem­een­rustig­moment­om­af­te­kolven­zodat­u­niet­hoeft­te­haasten­
en­waarvan­u­weet­dat­u­dan­niet­gestoord­zal­worden.
2.­ Het­toeschieten­van­de­melk­kan­worden­gestimuleerd­als­u­uw­baby­­
(of­een­foto­van­uw­baby)­in­de­buurt­hebt.
3.­ De­toestroom­van­melk­kan­gestimuleerd­worden­wanneer­u­warm­
en­ontspannen­bent,­bijvoorbeeld­na­een­bad­of­douche.
4.­ Het­plaatsen­van­een­warme­doek­over­de­borsten,­enkele­minuten­voordat­­
u­begint­met­afkolven,­is­weldadig­voor­pijnlijke­borsten­en­kan­helpen­bij­­
de­toestroom­van­melk.
5.­ Terwijl­uw­baby­drinkt­van­één­borst,­kunt­u­proberen­de­andere­borst­
af­te­kolven,­of­u­kunt­dezelfde­borst­afkolven­direct­na­het­voeden.
6.­ Verander­zo­nu­en­dan­de­positie­van­de­kolf­op­de­borst,­dit­kan­helpen­­
de­melktoevoer­te­stimuleren.
7.­ Om­stuwing­te­verzachten­raden­wij­aan­zachtjes­en­langzaam­af­te­kolven­
zodat­de­druk­afneemt.
Oefen­met­de­kolf­en­bepaal­zelf­welke­techniek­voor­u­het­beste­werkt.­Maakt­u­zich­
geen­zorgen­als­uw­melk­niet­direct­toestroomt,­ontspan­en­probeer­het­nogmaals.
Ga­NIET­door­met­kolven­als­uw­melk­na­5­minuten­nog­niet­toeschiet.­
Probeer­het­later­nog­eens.­
41