Hrc-Programma; Erp-Functie - Tunturi FitRun 50i User Manual

Druk op de knop MODE om uw keuze te
bevestigen.
- Op de display wordt "F4" (Weight)
weergegeven.
Op de display wordt "70"kg weergegeven.
Gebruik de pijltjes omhoog en omlaag om
20~150 kg te selecteren
. Druk op de knop MODE om uw keuze te
bevestigen.
Op de "Distance" display wordt "F5" (Active)
weergegeven.
!
LET OP
• Voor deze functie moet u de
hartslagmetingpads in de handgrepen
vasthouden.
Resultaat van de berekening:
- TYPE LICHAAM: (lichaamsvetpercentage; 9
typen)
• FAT 0 ~17 Ondergewicht
• FAT 18 ~ 24 Standaard
• FAT 28 ~ 28 Overgewicht
• FAT 29 ~ Up Obesitas
- BF = Body Fat (lichaamsvetpercentage) (in
verhoudingspercentage)
- De foutmelding 'ER' wordt weergegeven als
er tijdens het BF-metingsproces geen hartslag
werd geregistreerd.
- Druk op de knop STOP om het programma
Body Fat te sluiten.

HRC-programma

Het HRC-programma is een programma waarbij
de snelheid wordt gebaseerd op uw hartslag. De
snelheid wordt automatisch verhoogd wanneer uw
hartslag onder het doelaantal daalt, en verlaagd
wanneer uw hartslag boven het doelaantal stijgt.
- Druk op de knop PROGRAM om een van de
volgende opties te selecteren HRC
HRC1: vooringestelde maximumsnelheid is 9
km/u.
HRC2: vooringestelde maximumsnelheid is 11
km/u.
HRC3: vooringestelde maximumsnelheid is 13
km/u.
, en bevestig uw keuze door op de knop MODE
te drukken.
- Stel uw leeftijd in. Op het display wordt '25'
weergegeven
Met de pijltjes omhoog en omlaag kunt u van
1-99 selecteren
druk op de knop MODE om uw keuze te
bevestigen.
- Stel de tijdsduur van uw workout in. Op het
display wordt '30:00' weergegeven
Met de pijltjes omhoog en omlaag kunt u een
tijdsduur van 5:00-99:00 selecteren
druk op de knop MODE om uw keuze te
bevestigen.
- Druk op START / PAUSE om het programma te
starten.
!
LET OP
• Voor deze functie is harslagmeting vereist.
Het HRC-programma functioneert als
volgt:
Doelhartslag (220-leeftijd) x 0,6 (bereik 80-180)
De console controleert uw hartslag om de 30
seconden en indien:
- 30 hartslagen of meer onder de doelhartslag:
+ 2,0 km/u.
- 6-29 hartslagen onder de doelhartslag:
+ 1,0 km/u.
- 0-5 hartslagen onder de doelhartslag:
geen wijziging
- 0-5 hartslagen boven de doelhartslag:
geen wijziging.
- 6-29 hartslagen boven de doelhartslag:
-1,0 km/u.
- 30 hartslagen of meer boven de doelhartslag:
-2,0 km/u.
OPMERKING
• In het HRC-programma wordt de
hellingsgraad niet gestuurd, maar u kunt zelf
op elk gewenst moment de hellingsgraad
wijzigen om uw workout zwaarder of minder
zwaar te maken.
• Als er gedurende een minuut geen hartslag
wordt geregistreerd, stopt de loopband.
• De aanvangssnelheid is 1,0 km/u. U kunt dit
gedurende de eerste minuut van de workout
niet wijzigen.

ERP-functie

Met de ERP-functie kan de loopband automatisch
naar de slaapmodus worden overgeschakeld na
4:30 minuten inactiviteit. U kunt deze functie op
de volgende manier in- en uitschakelen:
- Wanneer de loopband in de stand-bymodus
staat: houd de knop MODE 3 seconden
Nederlands
65