Türkçe - Philips HF3475/01 User Manual

Giriş
Ürünümüzü satın aldığınız için teşekkür ederiz; Philips'e hoş geldiniz! Philips tarafından sunulan
destekten tam faydalanmak için lütfen ürününüzü şu adreste kaydettirin: www.philips.com/welcome.
Philips Uyandırma Işığı, daha keyifli uyanmanıza yardımcı olur. Lambanın ışık yoğunluğu ayarlanan
uyanma zamanından 30 dakika önce artmaya başlar. Işık, enerji hormonlarının üretimini artırır ve
vücudunuzu doğal bir biçimde uyanmaya hazırlar. Aynı zamanda kendinizi daha enerjik hissetmenizi
sağlar. Uyanmayı daha da keyifli hale getirmek için doğal uyanma sesleri ya da FM radyoyu
kullanabilirsiniz. Uyku zamanlayıcısı, uyumadan önce kitap okuyabilmenizi ya da müzik dinleyebilmenizi
sağlar ve ayarlanan bir süre sonunda radyoyu ya da ışığı kapatır.
Işık ve biyolojik saat
Işığa maruz kalınması biyolojik saati ve vücudun uyuma-uyanma ritmini düzenler. Melatonin
hormonunun seviyesi akşamları artarak vücudu uykuya hazırlar. Sabah ışığı kortizol hormonunun
üretimini uyararak bizi uyanık hale getirir. Optimum koşullarda uyuma-uyanma ritmi günlük
hayatımızın ritmiyle uyumludur. Modern hayatta, bazen hava hala karanlıkken uyanmak zorunda
olduğumuz için durum her zaman böyle değildir.
Uyandırma Işığının etkileri
Philips Uyandırma Işığı, uykunuzun son yarım saatinde vücudunuzu yavaşça uyanmaya hazırlar. Sabahın
erken saatlerinde gözlerimiz ışığa uyanık olduğumuz zamankinden daha hassastır. Bu sırada doğal gün
ışığına benzer, görece düşük seviye ışık uyandıktan kısa bir süre sonra kortizol seviyesini yükseltir.
Uyandırma Işığı kullanan insanlar daha kolay uyanır, sabahları daha iyi bir ruh halinde olur ve daha
enerjik hissederler. Güne Uyandırma Işığı ile başlamak üretkenlik ve konsantrasyonunuza olumlu bir
etkide bulunabilir. Işığa hassasiyet insandan insana değiştiği için, Uyandırma Işığı'nın seviyesini güne en
iyi biçimde başlamak için sizin hassasiyetinize uyan bir seviyeye ayarlayabilirsiniz.
Uyandırma Işığı hakkında daha fazla bilgi için bkz. www.philips.com.
Genel açıklamalar (Şek. 1)
a
Havalandırma delikleri
B Lamba muhafazası
c
Elektrik kablosu
D
Anten
E Ekran
1 Işık simgesi
2 Saat/alarm için saat göstergesi
3 Saat simgesi
4 Alarm simgesi
5 Radyo simgesi
6 'Kuşlar' simgesi
7 'Bip' sesi simgesi
8 'Afrika ormanı' sesi simgesi
9 'Rüzgar çanı' sesi simgesi
10 Uyku zamanlayıcısı simgesi
11 Ekran parlaklığı simgesi
12 Saat/alarm için dakika göstergesi
13 Ses seviyesi simgesi
F Fonksiyon seçim düğmesi
1 Üst seçim düğmesi: ışık açık/kapalı ve ışık yoğunluğu
2 Orta seçim düğmesi (SET): Menü ve radyo frekansı
3 Alt seçim düğmesi: radyo açık/kapalı ve ses seviyesi
g
'Alarm açık', 'alarm kapalı' ve 'erteleme' konumlarıyla kontrol kolu
türkçE
97