Microsoft Xbox 360 Manual page 45

baVte Se ZdraVĚ
důLežitá ZdraVotní UPoZornĚní o Hraní VideoHer
Záchvaty způsobené citlivostí na světlo
Velmi malé procento osob může utrpět
záchvat, pokud jsou vystaveny určitým
vizuálním podnětům, které zahrnují
blikající světla nebo obrazce, jež se mohou
vyskytovat ve videohrách. I u osob, které
dosud netrpěly záchvaty nebo epilepsií, se
mohou vyskytovat dosud nerozpoznané
předpoklady, které mohou způsobit
„fotosenzitivní epileptické záchvaty" při
sledování videoher.
Tyto záchvaty mohou mít různé
symptomy, mezi které patří závratě,
změněné vnímání, záškuby očí nebo tváře,
škubání nebo třes rukou a nohou,
dezorientaci, zmatenost nebo dočasnou
ztrátu pozornosti. Záchvaty mohou
způsobit také ztrátu vědomí nebo křeče,
které mohou vést ke zranění zaviněnému
muskuloskeletární poruchy
Používání herních ovladačů, klávesnic, myší
a ostatních elektronických vstupních
zařízení může být spojeno s vážnými
zraněními nebo poruchami.
Při hraní videoher, stejně jako při mnoha
jiných činnostech, můžete trpět občasným
nepohodlím pociťovaným v dlaních, rukou,
ramenou, krku a dalších částech těla. Pokud
však pocítíte příznaky, jako je například
vytrvalé nebo opakující se obtíže, bolest,
záškuby, píchání, mravenčení, strnulost,
pálení nebo ztuhlost, NEPŘECHÁZEJTE
TYTO VAROVNÉ PŘÍZNAKY. IHNED
VYHLEDEJTE ODBORNOU LÉKAŘSKOU
POMOC, a to i v případě, že se tyto
příznaky objeví v době, kdy nehrajete
videohry. Příznaky, jako jsou tyto, mohou
být spojeny s bolestivými a někdy trvale
postihujícími úrazy nebo poruchami nervů,
svalů, šlach, cév a dalších částí těla. K těmto
muskuloskeletárním poruchám (MSD) patří
syndrom karpálních tunelů, zánět šlach,
příznaky třesu a další stavy.
Zatímco vědci dosud nebyli schopni
zodpovědět množství otázek týkajících se
muskuloskeletárních poruch, existuje
všeobecná shoda v tom, že s jejich
výskytem může být spojeno množství
faktorů, mezi které patří zdravotní a fyzické
poruchy, stres a způsob jeho zvládání,
celkový zdravotní stav a způsob držení těla
a pohybové návyky během práce a
44
pádem nebo nárazem do okolních
předmětů.
V případě výskytu těchto symptomů
okamžitě přestaňte hrát a poraďte se s
lékařem. Rodiče by měli na své děti
dohlédnout nebo se jich na výše uvedené
příznaky zeptat – u dětí a mladistvých jsou
tyto záchvaty pravděpodobnější než u
dospělých. Riziko epileptického záchvatu
způsobeného citlivostí na světlo lze snížit
pomocí následujících opatření:
• seďte dále od televizní obrazovky;
• používejte menší televizní obrazovku;
• hrajte v dobře osvětlené místnosti;
• nehrajte, když jste ospalí nebo unavení.
Pokud má někdo z příbuzných v
anamnéze záchvaty nebo epilepsii,
poraďte se s lékařem, než začnete hrát.
ostatních aktivit (kam spadá i hraní
videoher). Některé studie naznačují, že
určitým faktorem může být také doba, po
kterou člověk činnost provádí.
Některé pokyny, které vám mohou
pomoci pracovat a hrát si pohodlněji a
snížit riziko výskytu muskuloskeletárních
poruch, lze najít v průvodci Healthy
Gaming Guide (Průvodce zdravým
hraním) na webu www.xbox.com). Tyto
pokyny se týkají například těchto témat:
• jak zaujmout pohodlnou polohy, která
není nepřirozená;
• udržování rukou, prstů a ostatních částí
těla v uvolnění;
• dodržování přestávek;
• vytvoření zdravého životního stylu.
M áte-li otázky týkající se možné
souvislosti mezi vaším životním stylem,
činnostmi nebo zdravotním a fyzickým
stavem a příznaky MSD, obraťte se na
kvalifikovaného zdravotníka.
Ztráta sluchu
Dlouhodobé vystavování vysoké hlasitosti
při používání sluchátek s mikrofonem
může způsobit dočasnou nebo trvalou
ztrátu sluchu. Některá neschválená
sluchátka s mikrofonem od jiných výrobců
mohou produkovat vyšší úrovně hlasitosti
než schválená sluchátka s mikrofonem pro
Xbox 360.