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AFG 3.1AE Owner's Manual

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ELLIPTICAL OWNER'S MANUAL
MANUEL DU PROPRIÉTAIRE DE L'EXERCISEUR ELLIPTIQUE
MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA MÁQUINA ELÍPTICA
Read the ELLIPTICAL gUIDE before using this OWNER'S MANUAL.
Lire le gUIDE D'UTILISATION DE L'EXERCISEUR ELLIPTIQUE avant de se servir du présent MANUEL DU PROPRIÉTAIRE.
Lea la gUÍA DEL USUARIO DE LA MÁQUINA ELÍPTICA antes de usar este MANUAL DEL PROPIETARIO.
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  • Page 1 ELLIPTICAL OWNER’S MANUAL MANUEL DU PROPRIÉTAIRE DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA MÁQUINA ELÍPTICA Read the ELLIPTICAL gUIDE before using this OWNER’S MANUAL. Lire le gUIDE D’UTILISATION DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE avant de se servir du présent MANUEL DU PROPRIÉTAIRE. Lea la gUÍA DEL USUARIO DE LA MÁQUINA ELÍPTICA antes de usar este MANUAL DEL PROPIETARIO.

  • Page 2: Important Precautions

    IMPORTANT PRECAUTIONS ENgLISH FRANçAIS ESPAñOL SAVE THESE INSTRUCTIONS When using an electrical product, basic precautions should always be followed, including the following: Read all instructions before using this elliptical. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this elliptical are adequately informed of all warnings and precautions.
  • Page 3 dANGER WARNING TO REdUCE THE RISk Of ElECTRICAl SHOCk: TO REdUCE THE RISk Of bURNS, fIRE, ElECTRICAl SHOCk OR INjURy TO pERSONS: Always unplug the elliptical from the electrical outlet immediately after using, before cleaning, performing maintenance and putting on or taking •...

  • Page 4: Grounding Instructions

    GROUNdING INSTRUCTIONS ASSEMBLY If your elliptical has power incline with a 3-prong plug, you must follow these grounding instructions. This product must be grounded. If a elliptical should malfunction or breakdown, grounding provides a path of least resistance for electrical current to reduce the risk of electrical shock. This product is equipped with a cord having an equipment-grounding conductor and a grounding plug.
  • Page 5 INCLINE LEVEL TOGGLES SPEAKERS AERO HAND GRIPS SPEAKERS CONSOLE CONSOLE UPPER HANDLEBAR CONSOLE CONTROLS AND UPPER HANDLEBAR DISPLAY WINDOWS CONSOLE CONTROLS AND DISPLAY WINDOWS WARNING PULSE GRIPS WARNING CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT. POSSIBILITY OF PULSE GRIPS SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY IMPROPERLY.

  • Page 6: Tools Included

    F 1 Audio Adapter Cable is located on the back panel MAIN FRAME F 1 Power Cord of this manual. F 1 Hardware Kit 3.1AE only: F 2 Handlebar Boots 4.1AE only: F 2 Handlebar Covers F 2 Aero Hand grips Dock Rubber Plug F 1 iPod ®...
  • Page 7 ASSEMBLY STEp 2 ASSEMBLY STEp 3 HARdWARE fOR STEp 2 : HARdWARE fOR STEp 3 : 4.1AE SHOWN 4.1AE SHOWN BOLT (L) FLAT WASHER (M) WAVY WASHER (N) FLAT WASHER (D) SPRING WASHER (E) 15 mm 23 mm 22.5 mm 16 mm 15 mm Qty: 2...
  • Page 8 ASSEMBLY STEp 4 ASSEMBLY STEp 5 HARdWARE fOR STEp 4 : HARdWARE fOR STEp 5 : 4.1AE SHOWN 4.1AE SHOWN FLAT WAVY FLAT RUBBER FLAT FLAT WASHER (P) WASHER (Q) WASHER (R) WASHER (U) WASHER (V) WASHER (H) 27 mm 29 mm 20 mm 26 mm...
  • Page 9 ASSEMBLY STEp 6 ASSEMBLY STEp 7 HARdWARE fOR STEp 6 : HARdWARE fOR STEp 7 : 4.1AE SHOWN 4.1AE SHOWN TEFLON FLAT WASHER (Y) SPRING WASHER (B) WATER BOTTLE HOLDER SCREW (BB) SCREW (CC) WASHER (X) 15 mm 17 mm 20 mm 15 mm 28.4 mm...
  • Page 10 CONSOLE UPPER HANDLEBAR * This step is for 4.1AE models only. AERO HAND GRIPS * This step is for 3.1AE models only. A Open hardware for step 8. BOLTS (DD) Open hardware for step 8. B Carefully pull the handlebar wire from the aero hand...

  • Page 11: Elliptical Operation

    4.1AE ASSEMBLY STEp 9 ELLIPTICAL OPERATION HARdWARE fOR STEp 9 : 4.1AE ONly SCREW (EE) BOLT (FF) This section explains how to use your elliptical’s console and programming. 15 mm 12 mm Qty: 8 Qty: 4 The BASIC OPERATION section in the ELLIPTICAL gUIDE has instructions for the following: •...
  • Page 12 3.1AE CONSOlE OpERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. A) lEd dISplAy WINdOWS: time, distance, date and clock. b) AlpHANUMERIC dISplAy WINdOW: displays watts, calories, rpm, heart rate, speed and PROFILE ™...
  • Page 13 4.1AE CONSOlE OpERATION Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use. A) lEd dISplAy WINdOWS: time, distance, date and clock. b) AlpHANUMERIC dISplAy WINdOW: displays watts, calories, rpm, heart rate, speed and PROFILE ™...

  • Page 14: Display Windows

    ENTER to confirm after each step. pads are moving. displayed on the console for 30 seconds 5) When setup is complete, press START to and then reset. 3.1ae • dATE/ClOCk: Displays date and time. begin your workout. 31AE_41AE_OM_Rev1_7.indd 26-27 7/13/11 11:08 AM...

  • Page 15: Program Information

    pROGRAM INfORMATION NOTE: If resistance or incline are changed during your workout, the remaining segments will be affected accordingly. WEIGHT lOSS: Fat-burning, time-based workout that steadily builds resistance for a gradual comedown, with 16 levels to choose from. MANUAl: Manually adjust your resistance and incline levels as you work out toward a time-based goal. INTERVAlS: Alternating levels of resistance build endurance in this time-based workout with 16 levels to choose from.
  • Page 16 pROGRAM INfORMATION REVERSE TRAIN: Alternate forward (F) and backward (R) pedaling at varying resistance levels for a challenging workout CONSTANT WATTS: This workout automatically adjusts the resistance to keep you within a set Watts range and maintains that builds greater lower body and core strength, with 16 levels to choose from. your desired level of exercise intensity.

  • Page 17: Heart Rate Training

    pROGRAM INfORMATION THR zONE: Simulate the intensity of your favorite sport as the program resistance automatically adjusts to maintain a set Target Heart Rate range. OREGON TRAIl: Experience a hike through the foothills with an alternating resistance workout for a time-based goal. Choose from 10 levels.
  • Page 18 pROGRAM INfORMATION p11 MOUNTAIN ClIMb (4.1AE ONly): Combinations of resistance and incline gradually increase for an effective, climb- p10 CARdIO bOOST (4.1AE ONly): Take your fitness goals to the next level with high-energy bursts that alternate resistance simulated workout that boosts strength and endurance, with 10 levels to choose from. and incline combinations for greater results in less time.

  • Page 19: Custom Programs

    TRACkER programming button (4.1AE HAS 3 CUSTOM pROGRAMS, 3.1AE HAS 2 CUSTOM pROGRAMS) Research shows that those who journal their fitness routines or workouts, on average, achieve greater success than those who do not. Because your new elliptical is equipped with AFg’s exclusive PROFILE ™...

  • Page 20: Using Your Cd / Mp3 Player

    pROfIlE ™ pERfORMANCE TRACkER pROfIlE ™ pERfORMANCE TRACkER ACCUMUlATEd dATA WEEkly GOAl SETUp VERAGE WORkOUT: This option allows you to see your average accumulated data for the last 30 workouts. The following information will be shown in each display window: Select USER 1 or USER 2.

  • Page 21: Using The Ipod Docking Station

    IpOd ® dOCkING STATION The iPod docking station is the entertainment solution for your workouts. Various iPod and iPhone models with a dock connector can fit this dock. REAdy Connect your Nike Plus-compatible device to the built-in USING THE IpOd dOCkING STATION Made for iPod connector on Nike + iPod compatible RUBBER (IpOd NOT INClUdEd)

  • Page 22: Limited Home-Use Warranty

    NIkE + OpERATION LIMITED HOME-USE WARRANTY REQUIREMENTS Nike Plus – compatible iPod or iPhone (See www.apple.com/nikeplus for more information). Before syncing your Apple device to your computer, you must first create a free Nike Plus account at www.nikerunning.com and download the latest iTunes software (www.apple.com/itunes). GETTING STARTEd 1) Before connecting your Apple device to the elliptical, you must first turn on Nike Plus on the device.

  • Page 23: Weight Capacity

    • Damage or failure due to accident, abuse, corrosion, RISK and AFg shall have no liability for any injury to the person or lAbOR • 3.1AE: 1 yEAR discoloration of paint or plastic, neglect, theft, vandalism, property arising from such repairs.
  • Page 24 REf # dESCRIpTION Washer; Wave Cover; Pedal arm Washer; Flat guide Rail Frame Set Shim; Crank Sleeve Roller; Polyurethane; Black Screw; Button Head Console Mast Set Leveler Cover; Pulley Screw; Button Head guide Rail Set; Right Washer; Flat Cover; Pulley Screw;...
  • Page 25 REf # dESCRIpTION Bearing; Ball Cable Tie; Nylon; 300L; White Washer; Flat guide Rail Frame Set Washer; Flat Connect Wire Switch Screw; Button Head Console Mast Set Nut; NLK (Nylock) Screw; Button Head Washer; Flat guide Rail Set; Right Bearing; Ball Screw;...

  • Page 26: Précautions Importantes

    FRANçAIS PRÉCAUTIONS IMPORTANTES CONSERVER CES INSTRUCTIONS Des précautions de base doivent toujours être prises lors de l’utilisation d’un appareil électrique. Lire toutes les instructions avant d’utiliser cet exerciseur elliptique. Il incombe au propriétaire de s’assurer que tous les utilisateurs de l’exerciseur elliptique sont adéquatement informés de tous les avertissements et de toutes les précautions.
  • Page 27 dANGER AVERTISSEMENT pOUR RédUIRE lE RISQUE dE déCHARGE élECTRIQUE : pOUR RédUIRE lE RISQUE dE bRûlURES, d’INCENdIE, dE déCHARGE élECTRIQUE OU dE blESSURE : Toujours débrancher l’exerciseur elliptique de la prise de courant immédiatement après l’avoir utilisé, avant de le nettoyer et de procéder à...
  • Page 28 Ne brancher cet appareil d’exercice qu’à une prise correctement mise à la terre. NOM DU MODÈLE : PRISE MURALE EllIpTIQUE AfG À 3 FICHES Ne jamais faire fonctionner le produit dont un des cordons ou une des fiches est ET MISE À...
  • Page 29 INTERRUPTEURS À BASCULE D’INCLINAISON HAUT-PARLEURS POIGNÉES MULTIPOSITION HAUT-PARLEURS CONSOLE CONSOLE POIGNÉE D’EXERCICE TOUCHES DE COMMANDE DE LA POIGNÉE D’EXERCICE CONSOLE ET FENÊTRES D’AFFICHAGE TOUCHES DE COMMANDE DE LA CONSOLE ET FENÊTRES D’AFFICHAGE WARNING POIGNÉES DU WARNING CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY CARDIO-FRÉQUENCEMÈTRE EXERCISE EQUIPMENT.

  • Page 30: Outils Inclus

    F 1 cordon d’alimentation pour communiquer avec ce F 1 kit de visserie service figurent au verso du BÂTI 3.1AE uniquement : présent manuel. F 2 manchons de poignée d’exercice 4.1AE uniquement : F 2 chapeaux de levier d’exercice F 2 poignées multiposition...
  • Page 31 éTApE 2 DE L’ASSEMBLAgE éTApE 3 DE L’ASSEMBLAgE VISSERIE À UTIlISER lORS dE l’éTApE 2 : VISSERIE À UTIlISER lORS dE l’éTApE 3 : 4.1AE IllUSTRé 4.1AE IllUSTRé BOULON (L) RONDELLE RONDELLE RONDELLE PLATE (D) RONDELLE ÉLASTIQUE (E) 15 mm PLATE (M) ONDULÉE (N) 16 mm...
  • Page 32 éTApE 4 DE L’ASSEMBLAgE éTApE 5 DE L’ASSEMBLAgE VISSERIE À UTIlISER lORS dE l’éTApE 4 : VISSERIE À UTIlISER lORS dE l’éTApE 5 : 4.1AE IllUSTRé 4.1AE IllUSTRé RONDELLE RONDELLE RONDELLE RONDELLE DE RONDELLE RONDELLE PLATE (P) ONDULÉE (Q) PLATE (R) CAOUTCHOUC (U) PLATE (V) PLATE (H)
  • Page 33 éTApE 6 DE L’ASSEMBLAgE éTApE 7 DE L’ASSEMBLAgE VISSERIE À UTIlISER lORS dE l’éTApE 6 : VISSERIE À UTIlISER lORS dE l’éTApE 7 : 4.1AE IllUSTRé 4.1AE IllUSTRé RONDELLE RONDELLE RONDELLE PORTE-BIDON VIS (BB) VIS (CC) EN TÉFLON (X) PLATE (Y) ÉLASTIQUE (B) 20 mm 15 mm...
  • Page 34 POIGNÉE D’EXERCICE CONSOLE POIGNÉE D’EXERCICE POIGNÉES * Cette étape ne concerne que le modèle 3.1AE. * Cette étape ne concerne que le modèle 4.1AE. MULTIPOSITION Ouvrir le sachet de visserie À utiliser lors Ouvrir le sachet de visserie À utiliser lors de BOULONS (DD) de l’Étape 8.
  • Page 35 4.1AE – éTApE 9 DE L’ASSEMBLAgE FONCTIONNEMENT DE VISSERIE À UTIlISER lORS dE l’éTApE 9 : 4.1AE UNIQUEMENT L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE VIS (EE) BOULON (FF) 15 mm 12 mm Quantité : 8 Quantité : 4 La présente section explique comment utiliser et programmer la console de l’exerciseur elliptique. La section CONSOLE FONCTIONNEMENT DE BASE du gUIDE D’UTILISATION DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE comporte des * Cette étape ne concerne que le modèle 4.1AE.
  • Page 36 CONSOlE 3.1AE Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre. A) fENÊTRES d’AffICHAGE À dEl : Durée, distance, date et horloge. b) fENÊTRE d’AffICHAGE AlpHANUMéRIQUE : Affiche les watts, les calories, les tours/min., la fréquence cardiaque, la vitesse et les informations relatives au PROFILE™.
  • Page 37 fONCTIONNEMENT dE lA CONSOlE 4.1AE Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre. A) fENÊTRES d’AffICHAGE À dEl : Durée, distance, date et horloge. b) fENÊTRE d’AffICHAGE AlpHANUMéRIQUE : Affiche les watts, les calories, les tours/min., la fréquence cardiaque, la vitesse et les informations relatives au PROFILE™.
  • Page 38 5) Lorsque le réglage est terminé, appuyer sur vitesse les pédales tournent. Pour plus ample information, voir page 81. la touche START pour commencer la séance 3.1ae • dATE/HORlOGE : Affiche la date et l’heure. d’entraînement. 31AE_41AE_OM_Rev1_7.indd 74-75 7/13/11 11:09 AM...
  • Page 39 RENSEIGNEMENTS SUR lES pROGRAMMES NOTA : Si la résistance ou l’inclinaison est modifiée au cours de la séance d’entraînement, les autres segments seront modifiés en WEIGHT lOSS (pERTE dE pOIdS) : Programme de combustion des graisses à objectif de durée, dans lequel la conséquence.
  • Page 40 RENSEIGNEMENTS SUR lES pROGRAMMES REVERSE TRAIN (INVERSION dU pédAlAGE) : Pédalage tantôt en marche avant (F) tantôt en marche arrière (R) CONSTANT WATTS (WATTS CONSTANTS): Dans ce programme, le degré de résistance est réglé automatiquement pour à des degrés de résistance variés pour rendre l’entraînement plus stimulant et renforcer le bas du corps et les muscles maintenir le rendement en watts dans la gamme choisie et l’intensité...
  • Page 41 RENSEIGNEMENTS SUR lES pROGRAMMES THR zONE (zONE dE fRéQUENCE CARdIAQUE CIblE) : Simule l’intensité de votre sport favori lorsque la résistance du programme s’ajuste automatiquement pour vous maintenir dans la gamme d’effort cardiovasculaire cible choisie. OREGON TRAIl (pISTE d’OREGON) : Faites l’expérience d’une randonnée dans les contreforts grâce à un exercice à touches fléchées 1) Choisir le programme THR Zone à...
  • Page 42 RENSEIGNEMENTS SUR lES pROGRAMMES p11 MOUNTAIN ClIMb (MONTAGNE) (MOdÈlE 4.1AE UNIQUEMENT): Les combinaisons de résistance et d’inclinaison p10 CARdIO bOOST (CARdIO ACCéléRé) (MOdÈlE 4.1AE UNIQUEMENT): Portez vos objectifs d’entraînement au niveau augmentent progressivement pour un exercice d’ascension efficace, propice à l’accroissement de la force et de l’endurance, suivant grâce à...
  • Page 43 1) Appuyer sur les touches fléchées pour choisir le programme CUSTOM 1, 2 ou 3, et de suivi du conditionnement physique PROFILE™ exclusif à AFg est une étape importante vers la concrétisation de vos objectifs appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROgRAMMATION.
  • Page 44 SySTÈME dE SUIVI dU CONdITIONNEMENT pHySIQUE pROfIlE™ SySTÈME dE SUIVI dU CONdITIONNEMENT pHySIQUE pROfIlE™ dONNéES CUMUléES RéGlAGE dE l’ObjECTIf HEbdOMAdAIRE AVERAGE WORkOUT (MOyENNE dES ExERCICES) : Cette option permet de visualiser la moyenne des données cumulées au cours des Sélectionner USER 1 ou USER 2 (UTILISATEUR 1 ou 2). 30 dernières séances d’exercices.
  • Page 45 SOClE dE SyNCHRONISATION ipOd ® Le socle de synchronisation iPod est la solution de divertissement pendant les séances d’entraînement. Divers modèles de iPod et iPhone équipés d’un connecteur pour socle de synchronisation peuvent convenir à ce socle de synchronisation. À VOS MARQUES ! Connecter le dispositif compatible avec Nike + au UTIlISATION dU SOClE dE SyNCHRONISATION ipOd (ipOd NON COMpRIS)
  • Page 46 fONCTIONNEMENT dU NIkE + gARANTIE LIMITÉE – USAgE DOMESTIQUE IMpéRATIfS iPod ou iPhone compatible avec Nike + (consulter le site Web www.apple.com/nikeplus pour plus amples renseignements). Avant de synchroniser le dispositif Apple à l’ordinateur, on doit créer un compte Nike Plus à www.nikerunning.com et télécharger le logiciel iTunes le plus récent (www.apple.com/itunes).

  • Page 47: Exclusions Et Limitations

    à la charge du client). AFg garantit le cadre contre les vices de fabrication et de ExClUSIONS ET lIMITATIONS telles réparations ou le coût des pièces de rechange, y compris matière pendant toute la durée de vie du propriétaire initial,...
  • Page 48 REf # déSIGNATION Manchon Protecteur de levier de pédale Vis à tête ronde Ensemble de bâti de glissière Rondelle ondulée Rouleau en polyuréthanne noir Vis à tête ronde Ensemble de montant de console Bague d’espacement de tube pivot Enveloppe de poulie Vis à...
  • Page 49 REf # déSIGNATION Rondelle plate Attache de câble en nylon, 300l, blanche Rondelle en arc Ensemble de bâti de glissière Écrou nyloc Fil de connexion de l’interrupteur Vis à tête creuse Ensemble de montant de console Roulement à billes Vis à tête ronde Rondelle élastique Ensemble de glissière droite Roulement à...

  • Page 50: Precauciones Importantes

    ESPAñOL PRECAUCIONES IMPORTANTES GUARdE ESTAS INSTRUCCIONES Cuando se utiliza un aparato eléctrico se deben tomar ciertas precauciones básicas entre las que se incluyen: Leer todas las instrucciones antes de usar esta máquina elíptica. Es responsabilidad del propietario asegurar que todos los usuarios de esta máquina elíptica estén bien informados de todas las advertencias y precauciones.
  • Page 51 pElIGRO AdVERTENCIA A fIN dE ElIMINAR El RIESGO dE QUEMAdURAS, INCENdIOS, dESCARGAS EléCTRICAS A fIN dE ElIMINAR El RIESGO dE dESCARGAS EléCTRICAS: O lESIONES A pERSONAS: Siempre desconecte la máquina elíptica del tomacorriente inmediatamente después de usarla, antes de limpiarla, de darle mantenimiento, y de instalar o quitar piezas.
  • Page 52 NOTA: Normalmente los circuitos tienen varios tomacorrientes. Esta máquina elíptica debe conectarse a un circuito de un mínimo de 15 amperios. AdVERTENCIA MÁQUINA ElÍpTICA AfG NOMBRE DE MODELO: Conecte este aparato para hacer ejercicio solamente a un tomacorriente con conexión a tierra.
  • Page 53 PALANQUITAS BASCULANTES DE INCLINACIÓN BOCINAS EMPUÑADURA DE POSICIONES MÚLTIPLES BOCINAS CONSOLA CONSOLA BASTÓN SUPERIOR CONTROLES EN LA CONSOLA BASTÓN SUPERIOR Y PANTALLAS CONTROLES EN LA CONSOLA Y PANTALLAS WARNING EMPUÑADURAS CON WARNING CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY SENSOR DE PULSO EXERCISE EQUIPMENT.

  • Page 54: Piezas Incluidas

    F 1 cable de corriente contacto con el servicio de BASTIDOR PRINCIPAL F 1 juego de sujetadores y tornillería asistencia técnica a clientes. Sólo el modelo 3.1AE: En la contraportada de este F 2 guardapolvos de bastón manual aparece información Sólo el modelo 4.1AE: adicional de contacto.
  • Page 55 pASO 2 DE ENSAMBLAjE pASO 3 DE ENSAMBLAjE TORNIllERÍA pARA El pASO 2: TORNIllERÍA pARA El pASO 3: SE MUESTRA El MOdElO 4.1AE SE MUESTRA El MOdElO 4.1AE ARANDELA TORNILLO (L) ARANDELA ARANDELA ARANDELA 15 mm PLANA (M) ONDULADA (N) PLANA (D) ELÁSTICA (E) Cantidad: 4...
  • Page 56 pASO 4 DE ENSAMBLAjE pASO 5 DE ENSAMBLAjE TORNIllERÍA pARA El pASO 4: TORNIllERÍA pARA El pASO 5: SE MUESTRA El MOdElO 4.1AE SE MUESTRA El MOdElO 4.1AE ARANDELA ARANDELA ARANDELA ARANDELA ARANDELA ARANDELA PLANA (P) ONDULADA (Q) PLANA (R) DE GOMA (U) PLANA (V) PLANA (H)
  • Page 57 pASO 6 DE ENSAMBLAjE pASO 7 DE ENSAMBLAjE TORNIllERÍA pARA El pASO 6: TORNIllERÍA pARA El pASO 7: SE MUESTRA SE MUESTRA El MOdElO 4.1AE El MOdElO 4.1AE ARANDELA ARANDELA ARANDELA PORTABOTELLAS TORNILLO (BB) TORNILLO (CC) DE TEFLÓN (X) PLANA (Y) ELÁSTICA (B) 20 mm 15 mm...
  • Page 58 BASTÓN CONSOLA BASTÓN SUPERIOR * Este paso es sólo para el modelo 4.1AE. EMPUÑADURA * Este paso es sólo para el modelo 3.1AE. DE POSICIONES A Abra la bolsa de tornillerÍa para el paso 8. TORNILLOS (DD) MÚLTIPLES Abra la bolsa de tornillerÍa para el paso 8.
  • Page 59 4.1AE – pASO 9 DE ENSAMBLAjE FUNCIONAMIENTO TORNIllERÍA pARA El pASO 9: SÓlO El MOdElO 4.1AE DE LA MÁQUINA ELÍPTICA TORNILLO (EE) PERNO (FF) 15 mm 12 mm Cantidad: 8 Cantidad: 4 Esta sección explica cómo usar y programar la consola de su máquina elíptica. La sección de FUNCIONAMIENTO BÁSICO en la gUÍA DEL USUARIO DE LA MÁQUINA ELÍPTICA contiene instrucciones para lo siguiente: CONSOLA 4.1AE.
  • Page 60 CONSOlA 3.1AE Nota: La consola tiene una cubierta plástica delgada de protección que es necesario quitar antes de usar la consola. A) pANTAllAS CON dIOdOS lUMINOSOS: tiempo, distancia, fecha y hora. b) VENTANIllA AlfANUMéRICA: watts, calorías, RPM, ritmo cardíaco, velocidad e información PROFILE ™...
  • Page 61 fUNCIONAMIENTO dE lA CONSOlA 4.1AE Nota: La consola tiene una cubierta plástica delgada de protección que es necesario quitar antes de usar la consola. A) pANTAllAS CON dIOdOS lUMINOSOS: tiempo, distancia, fecha y hora. b) VENTANIllA AlfANUMéRICA: watts, calorías, RPM, ritmo cardíaco, velocidad e información PROFILE ™...

  • Page 62: Para Empezar

    125. oprima la tecla de inicio START para comenzar información de su sesión de ejercicio aparece 3.1ae su sesión de ejercicio. en la consola durante 30 segundos y luego • dATE/ClOCk (fECHA/HORA): Indica la fecha se borra.
  • Page 63 INfORMACIÓN dE lOS pROGRAMAS NOTA: Si usted modifica la resistencia o la inclinación durante su sesión de ejercicio, los segmentos restantes se verán afectados WEIGHT lOSS (CONTROl dE pESO): Sesión basada en tiempo para quemar grasa. Este programa aumenta y reduce según corresponda.
  • Page 64 INfORMACIÓN dE lOS pROGRAMAS REVERSE TRAIN (INVERSIÓN dE pEdAlEO): Pedalee hacia adelante (F) y hacia atrás (R) a niveles variables de CONSTANT WATTS (WATTS CONSTANTES): Esta sesión ajusta en forma automática la resistencia para que usted se resistencia con el fin de que su sesión de ejercicio sea estimulante y aumente su fuerza en la parte inferior del cuerpo y la mantenga dentro de un rango establecido de Watts para mantener su nivel deseado de intensidad de ejercicio.
  • Page 65 INfORMACIÓN dE lOS pROGRAMAS THR zONE (zONA META dE RITMO CARdÍACO): Simule la intensidad de su deporte favorito, mientras la resistencia del programa se ajusta en forma automática para mantener un rango establecido de ritmo cardíaco meta. OREGON TRAIl: Disfrute de una caminata por las faldas de montes con una sesión de ejercicio que alterna niveles de 1) Seleccione THR ZONE (ZONA META) por medio de y oprima ENTER en la TECLA DE PROgRAMACIóN.
  • Page 66 INfORMACIÓN dE lOS pROGRAMAS p11 MOUNTAIN ClIMb (ESCAlAdA dE MONTAÑA) (SÓlO El MOdElO 4.1AE): Combinaciones de resistencia e p10 CARdIO bOOST (CARdIO ACElERAdO) (SÓlO El MOdElO 4.1AE): Eleva sus metas de salud física con ráfagas de inclinación aumentan gradualmente para simular una efectiva sesión de ejercicio de escalar, que aumenta la fuerza y el aguante, alta energía que alternan combinaciones de resistencia e inclinación para que obtenga mejores resultados en menos tiempo.
  • Page 67 Debido a que su nueva máquina elíptica está equipada con el exclusivo seguidor de resultados PROFILE™ de AFg, usted ha tomado un paso importante en su propósito de alcanzar sus metas de salud física.
  • Page 68 SEGUIdOR dE RESUlTAdOS pROfIlE™ SEGUIdOR dE RESUlTAdOS pROfIlE™ dATOS ACUMUlAdOS CONfIGURACIÓN dE lA META SEMANAl AVERAGE WORkOUT (SESIÓN pROMEdIO): Esta opción le permite ver sus datos promedio acumulados de las últimas 30 sesiones de ejercicio. La siguiente información aparece en las ventanillas de la pantalla: Seleccione USER 1 o USER 2 (USUARIO 1 o 2).
  • Page 69 bASE dE CONExIÓN dE ipOd ® La base de conexión de iPod es la solución óptima de entretenimiento para sus sesiones de ejercicio. Varios modelos de iPod e iPhone con un conector de base de conexión se adaptan a esta base. EN SUS MARCAS pARA USAR lA bASE dE CONExIÓN dE ipOd Conecte su dispositivo compatible con Nike+ al...
  • Page 70 fUNCIONAMIENTO dE NIkE + gARANTÍA LIMITADA REQUISITOS PARA USO EN EL HOgAR iPod o iPhone compatible con Nike Plus (consulte más información en www.apple.com/nikeplus). Antes de sincronizar su dispositivo Apple a su computadora, primero debe crear una cuenta Nike Plus en www.nikerunning.com y descargar el software más reciente de iTunes (www.apple.com/itunes).

  • Page 71: Exclusiones Y Limitaciones

    • Si ya se le ha acabado la garantía del fabricante pero cuenta cualquier causa, condiciones atmosféricas anormales, AFg deberá cubrir los costos de mano de obra de las con una extensión de garantía, consulte su contrato de extensión choques, introducción de objetos extraños dentro de la reparaciones al aparato durante el periodo especificado de garantía para obtener información de contacto con respecto...
  • Page 72 REf # dESCRIpCIÓN Cojinete; bolas guardapolvo del poste de consola; delantero Arandela; plana Conjunto de bastidor de riel guía Casquillo Cubierta; brazo de pedal Tornillo; cabeza de botón Conjunto de poste de consola Arandela; ondulante Rodillo; poliuretano; negro Tornillo; cabeza de botón Conjunto de riel guía;...
  • Page 73 REf # dESCRIpCIÓN Cojinete; bolas Sujetador de cable; nylon; negro Tornillo; tipo allen Conjunto de bastidor de riel guía Arandela; plana Sujetador de cable; nylon; 300l; blanco Arandela; dividida Conjunto de poste de consola Tuerca; nylock Interruptor cable de conexión Arandela;...
  • Page 74 31AE_41AE_OM_Rev1_7.indd 146-147 7/13/11 11:09 AM...
  • Page 75 Cottage Grove WI, 53527 3.1AE, 4.1AE Rev. 1.7 | © 2011 Advanced Fitness group Designed & Engineered in the U.S.A. • Made in China | Conçu et développé aux États-Unis. • Fabriqué en Chine | Diseño y tecnología de los EE.UU. • Hecho en China 31AE_41AE_OM_Rev1_7.indd 148...

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