Verwendung Der Trainingsprogramme (Tabelle) - Life Fitness X30 User Manual

4.4 V
ERWENDUNG DER
Die folgenden Diagramme erleichtern das Einrichten und Starten der verschiedenen Trainingsprogramme. Zuerst ein
Trainingsprogramm durch Drücken der entsprechenden Taste wählen. Anschließend die angeforderten Daten mit den Pfeiltasten
eingeben. Die Display-Konsole fordert alle für das neu gewählte Programm notwendigen Informationen automatisch an.
T
RAININGSPROGRAMMAUSWAHL
MANUELL (MANUAL)
Zeit eingeben
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Stufe eingeben
Training beginnen
GIPFEL (PEAK)
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Gewicht eingeben
Stufe eingeben
Training beginnen
28
T
RAININGSPROGRAMME
ZUFALL (RANDOM)
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Gewicht eingeben
Stufe eingeben
Training beginnen
STEIGUNG (SLOPE)
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Stufe eingeben
Training beginnen
(T )
ABELLE
INTERVALL (INTERVAL)
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Gewicht eingeben
Stufe eingeben
Training beginnen
HERAUSFORDERUNG
(CHALLENGE)
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Stufe eingeben
Training beginnen