Advertisement
ÓõìâïõëÞ:
ÊáôÜ ôçí åðåîåñãáóßá ð. ÷. êüêêéíïõ
ëÜ÷áíïõ âÜöïõí ôá ðëáóôéêÜ ìÝñç.
Ôï ÷ñþìá öåýãåé ìå ëßãåò óôáãüíåò
âñþóéìïõ ëáäéïý.
Êáèáñéóìüò ôïõ ðïäéïý áíÜìéîçò
Ôï ðüäé áíÜìéîçò ðëÝíåôáé óôï
ðëõíôÞñéï ðéÜôùí Þ ìðïñåß íá
êáèáñéóôåß ìå âïýñôóá êÜôù áðü
ôñå÷ïýìåíï íåñü.
ÁöÞíåôå ôï ðüäé áíÜìéîçò íá óôåãíþóåé
óå üñèéá èÝóç (ìå ôï ìá÷áßñé ðñïò ôá
ðÜíù), ïýôùò þóôå íá ìðïñåß íá
åîÝëèåé ôï íåñü ðïõ Ý÷åé äéåéóäýóåé.
Êáèáñéóìüò ôïõ åñãáëåßïõ
÷ôõðÞìáôïò
ÂãÜëôå ôï åñãáëåßï ÷ôõðÞìáôïò áðü ôï
ðñïóÜñôçìá ìåôÜäïóçò êßíçóçò.
Ôï åñãáëåßï ÷ôõðÞìáôïò ðëÝíåôáé óôï
ðëõíôÞñéï ðéÜôùí, ôï ðñïóÜñôçìá
ìåôÜäïóçò êßíçóçò ôï óêïõðßæåôå ìüíï
ìå âñåãìÝíï ðáíß.
ÓõìâïõëÝò ãéá ôï êüøéìï ìå ôïí êüöôç ãåíéêÞò ÷ñÞóçò
Ìáúíôáíüò
Êñåììýäéá
ÐáéäéêÝò ôñïöÝò
Ôõñß ìÝôñéáò óêëçñüôçôáò
(ð. ÷. ¸ìåíôáë)
Óêëçñü ôõñß
ÌðáãéÜôéêï øùìß
ÊñÝáò
ÁðïîåñáìÝíá öñïýôá (
1
2
äáìÜóêçíá,
/
/
4
4
Ìüíï ãéá ìïíôÝëá ìå 750 Watt:
¢ëåéììá øùìéïý áðü ìÝëé êáé
âïýôõñï (150 g âïýôõñï, 100 g ìÝëé)
1
óýêá,
/
4
ìÝëé)
Êáèáñéóìüò ôïõ êüöôç ãåíéêÞò
÷ñÞóçò
ÔñáâÜôå ôï öéò áðü ôçí ðñßæá.
ÂãÜëôå ôç âáóéêÞ óõóêåõÞ áðü
ôï åðßèåìá.
Ãõñßóôå ôï åðßèåìá áíôßèåôá ðñïò ôç
öïñÜ ôùí äåéêôþí ôïõ ñïëïãéïý êáé
ðÜñôå ôï áðü ôïí êüöôç ãåíéêÞò ÷ñÞóçò.
ÐéÜóôå ôï ìá÷áßñé óôçí ðëáóôéêÞ ëáâÞ
êáé áöáéñÝóôå ôï.
Ï êüöôçò ãåíéêÞò ÷ñÞóçò êáé ôï
ìá÷áßñé ðëÝíïíôáé óôï ðëõíôÞñéï
ðéÜôùí. Óêïõðßóôå ôï åðßèåìá ìüíï
ìå âñåãìÝíï ðáíß.
ÌÝãéóôç
Ðñïåôïéìáóßá
ðïóüôçôá
1 ìáôóÜêé áöáéñÝóôå ôïõò ìßó÷ïõò
100 g êïììÝíï óôá ôÝóóåñá
175 g âñáóìÝíåò êáé êïììÝíåò
óå êýâïõò
200 g êñýï (áðü ôï øõãåßï)
100 g êïììÝíï óå êýâïõò 1 cm
150 g êïììáôéáóìÝíï
200 g êïììÝíï óå êýâïõò 1 cm
200 g êñýï (áðü ôï øõãåßï)
250 g âïýôõñï (áðü ôï øõãåßï)
ìÝëé (áðü ôï øõãåßï)
Ðñïóï÷Þ!
Ìç âõèßóåôå ðïôÝ ìÝóá óå íåñü
ôï åðßèåìá ôïõ êüöôç ãåíéêÞò
÷ñÞóçò ïýôå íá ôï ðëýíåôå óôï
ðëõíôÞñéï ðéÜôùí.
Éä
ÄéÜñêåéá
(äåõôåñüëåðôá)
10–20
5–10
10–20
10
20–30
15–20
15–25
5
5
QT
Advertisement
