Thinkpad の携帯 - Lenovo ThinkPad Edge E130 User Manual

頭 頭 頭 部 部 部 の の の 位 位 位 置 置 置 : 頭部と首は、楽で自然な (垂直、つまり直立の) 位置に保ちます。
い い い す す す : 背中をしっかり支え、座部の高さを調整できるいすを使用します。正しい姿勢で座れるように、
いすを調整してください。
腕 腕 腕 と と と 手 手 手 の の の 位 位 位 置 置 置 : 可能であれば、いすのひじ掛けまたは作業台上のスペースを利用して、腕の重さを支え
てください。前腕部、手首、手をリラックスさせ、自然な位置に置きます。キーをたたかずに、軽く
触るようにタイプします。
脚 脚 脚 の の の 位 位 位 置 置 置 : ももを床と並行に保ち、足を床またはフットレストの上に水平に置きます。
出 出 出 張 張 張 先 先 先 で で で の の の 使 使 使 用 用 用 に に に 関 関 関 す す す る る る 注 注 注 意 意 意
移動中や臨時の環境で ThinkPad を使用しているときは、よい姿勢を保てないかもしれません。どのような
状況でも、注意事項をできるだけ守るようにしてください。たとえば、正しい姿勢で座り、十分な照明
を使用すれば、快適さと効率を維持できます。
視 視 視 覚 覚 覚 に に に 関 関 関 す す す る る る 注 注 注 意 意 意
ThinkPad ノートブック・コンピューターの表示画面は最高の基準に合致し、はっきりとした明確なイ
メージと、大きく、明るく、見やすく、それでいて目に優しい表示が得られるように設計されていま
す。もちろん、集中し、連続して目を使う作業は疲れるものです。目の疲労や視覚的な不快感について
は、眼科の専門医にご相談ください。
作 作 作 業 業 業 の の の 快 快 快 適 適 適 性 性 性
次のガイドラインに従うことで、使いやすさと作業効率が向上します。
正 正 正 し し し い い い 着 着 着 席 席 席 方 方 方 法 法 法 と と と 休 休 休 憩 憩 憩 時 時 時 間 間 間 : 着席して ThinkPad で作業を行う時間が長ければ長いほど、作業姿勢に注意す
ることが重要になります。39 ページの 『快適なご使用のために』に記載されている姿勢や注意事項を守
ることで、『作業姿勢』に関連した不快さを避けることができます。また、健康的なコンピューター作業
には、姿勢を自発的に少し変えたり、作業を定期的に短時間中断したりすることも必要です。ThinkPad は
軽量の携帯システムですので、作業面で簡単に位置を変更して姿勢を変えることができます。
作 作 作 業 業 業 場 場 場 の の の 整 整 整 備 備 備 と と と オ オ オ プ プ プ シ シ シ ョ ョ ョ ン ン ン : ご自分が使いやすいように、作業面、座席、その他の作業ツールを調整
する方法を理解しておいてください。作業場がオフィス環境でない場合は、適切な着席方法を行い、
短時間の休憩を頻繁に取ることを特に注意してください。ThinkPad のシステム構成をご自分のニーズ
に最も適したものになるよう変更したり、拡張したりするうえで役立つ周辺機器が多数揃っていま
す。次の Web サイトにアクセスすると、これらのオプションのいくつかを見ることができます。
http://www.lenovo.com/accessories/services/index.htmlThinkPad を使う作業をより快適にしてくれるドッキン
グ・ソリューションや周辺機器を探してみてください。
ユ ユ ユ ー ー ー ザ ザ ザ ー ー ー 補 補 補 助 助 助 情 情 情 報 報 報
Lenovo は、障害をお持ちの方が情報やテクノロジーにさらにアクセスしやすくなるように最大の努力を重
ねています。そして、聴覚、視覚、運動機能に制約のあるお客様にも ThinkPad をより有効に活用してい
ただくことを目的とした次のような仕組みが用意されています。
アクセシビリティ・テクノロジーは、お客様それぞれにより適した方法で情報にアクセスで き
るようにすることを目指しています。これらのテクノロジーの一部は、ご使用のオペレーティ
ング・システムに既に組み込まれています。販売店を通じて購入できるものや、Web サイト
(http://www.lenovo.com/healthycomputing) からアクセスできるものもあります。
ユーザー・ガイド
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