Luku 2. Tietokone Ja Käyttäjä; Helppokäyttötoiminnot Ja Käyttömukavuus; Työtilan Järjestely; Työskentelymukavuus - Lenovo ThinkStation E30 Käyttöopas

Luku 2. Tietokone ja käyttäjä
Tässä luvussa on tietoja helppokäyttötoiminnoista, käyttömukavuudesta ja tietokoneen siirtämisestä toiseen
maahan tai toiselle alueelle.
Helppokäyttötoiminnot ja käyttömukavuus
Ergonomisesti oikeiden työskentelytapojen noudattaminen tehostaa tietokoneen käyttöä ja vähentää
epämukavuutta. Järjestä työpisteesi ja sen laitteet tarpeisiisi ja työhösi sopivalla tavalla. Noudata myös
terveellisiä työtapoja, sillä ne parantavat tehokkuutta ja mukavuutta.
Seuraavissa ohjeaiheissa on tietoja työympäristön järjestelystä, tietokonelaitteiston sijoittelusta ja
terveellisistä työtavoista.
Lenovo pyrkii edistämään rajoitteisten ihmisten mahdollisuuksia käsitellä tietoja ja teknisiä laitteita.
Seuraavassa on tietoja siitä, miten kuulovammaiset, näkövammaiset ja liikuntarajoitteiset tietokoneiden
käyttäjät voivat hyödyntää hankkimaansa tekniikkaa parhaiten.
Tietoteknisten apuvälineiden avulla käyttäjät saavat tiedot käyttöönsä heille parhaiten sopivassa muodossa.
Jotkin apuohjelmat sisältyvät käyttöjärjestelmään, toisia voi hankkia jälleenmyyjiltä tai Internetin välityksellä
osoitteesta
http://www.lenovo.com/healthycomputing.
Työtilan järjestely
Jotta tietokoneen käyttö sujuisi mahdollisimman tehokkaasti, järjestä sekä käyttämäsi laitteisto että työtila
tarpeisiisi ja työtapoihisi sopivalla tavalla. Tärkeintä on löytää hyvä työskentelyasento, mutta myös valaistus,
ilmanvaihto ja pistorasioiden sijainti voivat vaikuttaa työpisteesi järjestykseen.
Työskentelymukavuus
Vaikka mikään tietty työasento ei sovellu kaikille käyttäjille, tähän on koottu joitakin yleisohjeita, joiden avulla
löydät itsellesi parhaiten sopivan työskentelyasennon.
Hyvä tuoli vähentää samassa asennossa istumisen aiheuttamaa väsymystä. Tuolin selkänojan ja istuinosan
tulisi olla erikseen säädettävät, ja niiden tulisi antaa hyvä tuki istuttaessa. Istuimen etureunan on hyvä olla
pyöristetty, jotta se ei paina reisiä. Säädä istuinosa niin, että reitesi ovat vaakasuorassa ja jalkasi ulottuvat
lattiaan tai jalkatuen päälle.
Pidä kyynärvarret vaakasuorassa asennossa, kun kirjoitat näppäimistöllä. Varmista myös, että ranteesi ovat
mukavassa ja rennossa asennossa. Kirjoita kevyesti näppäillen, niin että kätesi ovat sormia myöten rentoina.
Voit säätää näppäimistön sopivaan kulmaan vaihtamalla näppäimistön jalakkeiden asentoa.
© Copyright Lenovo 2011 15