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AsVIVA H12 Manual

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BENUTZERHANDBUCH / MANUAL
H12
VERSION: 3183-1272
www.AsVIVA.de

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Summary of Contents for AsVIVA H12

  • Page 1 BENUTZERHANDBUCH / MANUAL VERSION: 3183-1272 www.AsVIVA.de...
  • Page 2 INHALTSVERZEICHNIS GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN ................3 WICHTIGE HINWEISE ZU IHREM GERÄT ...............4 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ................5 EXPLOSIONSZEICHNUNG ....................7 STÜCKLISTE ........................8 MONTAGE ANLEITUNG ....................11 EINSTELLUNG UND GEBRAUCHSANLEITUNG .............13 MONITOR-BEDIENUNGSANLEITUNG ................15 WARTUNG UND PFLEGE ....................21 AUFWÄRMEN UND DEHNEN ...................22 TRAININGSHINWEISE ......................24 EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG ..................46 TABLE OF CONTENTS WARRANTY TERMS ......................25 IMPORTANT INFO ABOUT YOUR PRODUCT ..............26 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS ................27...
  • Page 3 Für unsere Geräte leisten wir die gesetzliche Gewährleistung von 2 Jahren. Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an uns. Unsere Serviceadresse: https://www.asviva.de/service/support As-STORES GmbH Kohnacker 9a D-41542 Dormagen Internetadresse:...
  • Page 4 WICHTIGE HINWEISE ZU IHREM GERÄT Danke, dass Sie sich für eines unserer Produkte entschieden haben und für das damit entgegengebrachte Vertrauen. Um Ihnen ein einwandfreies Produkt liefern zu können, obliegen alle unsere Produkte und deren Produktion einer ständigen sowie ausführlichen Qualitätskontrolle. Sollte dennoch ein Fehler auftreten, Ihnen das Produkt nicht zusagen oder sollten Sie Anmerkungen und Vorschläge haben, so bitten wir Sie nicht zu zögern und Kontakt mit unserem Support unter support@as-stores.com aufzunehmen.
  • Page 5 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE • Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen / Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. •...
  • Page 6 WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit den Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile ( Gleitträger usw. ) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden.
  • Page 7 EXPLOSIONSZEICHNUNG...
  • Page 8 STÜCKLISTE Beschreibung Spec Menge Main Frame Seat Post Handlebar Post Handlebar Seat Slider Brake Plate Idler Wheel Plate Washer Front Stabilizer Rear Stabilizer Monitor Trunk Wire 1 L =150 Sensor L =200 Trunk Wire 2 L =1400 Adapter L =1700 Power Wire L =200 Electromagnet...
  • Page 9 STÜCKLISTE Beschreibung Spec Menge Spring Φ1.2*Φ8.2*16*N5 Screw M5*25*Φ8.5 Screw ST4*12*Φ8 Flywheel 4*φ320*36 Transition Pulley02 Φ45*29*4-M6*φ65 Bearing 6003-2RS Bolt M6*12*S4 Bearing 6202-2RS Transition Pulley Φ45*Φ35*24-8PJ Bolt M8*16*S5*Φ16 Bolt M6*60*S5 M6*H5*S10 Idler shaft 1 Φ20*Φ15*35 Idler shaft 2 Φ16*20*M8 Belt Pulley Φ114*Φ20*178 Driven Shaft Φ112*Φ20*86 Bearing...
  • Page 10 STÜCKLISTE Beschreibung Spec Menge Brake Axle Φ12*33.3 Bolt M6*12*S4 Cover Φ24.5*Φ6.5*5.75 Wool Felt 45*35*6 Housing L 690*615*67.3 Housing R 690*615*70 Cover Φ430*Φ345*22.8 Cover 138*70*19 Cover 116*70*22 Stopper 1 Φ16*9 Stopper 2 Φ14*26 Hole Seal Φ64*Φ42*8 Screw ST4.2*10*Φ8 Screw ST4.2*19*Φ8 Sensor Base Spanner Spanner Spanner...
  • Page 11 MONTAGE ANLEITUNG SCHRITT 1: Entfernen Sie die Muttern (#29), Federschei- ben (#30) und Bogenscheiben (Nr. 34) separat mit dem Schraubenschlüssel (#C) vom vorde- ren Stabilisator (#9) und vom hinteren Stabilisator (#10). Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (#9) und den hinteren Stabilisator (#10) separat am Hauptrahmen (#1), indem Sie die Muttern (#29), Federscheiben (#30) und Bogenschei- ben (Nr.
  • Page 12 MONTAGE ANLEITUNG SCHRITT 3: Führen Sie Stammkabel 2 (Nr. 14) an der Zuglinie durch den Lenkerpfosten (Nr. 3), wie in Abbildung A dargestellt. Lösen Sie den Knopf (#21) gegen den Uhrzeigersinn und ziehen Sie ihn nach außen, setzen Sie dann den Lenker- pfosten (#3) in den Hauptrahmen (#1) ein, stellen Sie ihn auf die entsprechende Position ein und ziehen Sie den Knopf (#21) fest.
  • Page 13 EINSTELLUNG UND GEBRAUCHSANLEITUNG NOTBREMSFUNKTION: Das Schwungrad des Fahrrads hat eine gro- ße Trägheit. Wenn Sie vom Fahrrad absteigen müssen, ziehen Sie den Bremsgriff (#79) fest nach unten. Bitte warten Sie, bevor Sie den Bremsgriff (#79) loslassen, bis das Schwungrad vollständig zum Stillstand gekommen ist. Sobald das Schwungrad zum Stillstand gekommen ist, können Sie vom Fahrrad absteigen.
  • Page 14 EINSTELLUNG UND GEBRAUCHSANLEITUNG LENKEREINSTELLUNG: Um die Höhe des Lenkers (#4) anzupassen, lö- sen und ziehen Sie den Knopf (#21) heraus, dann schieben Sie den Lenkerpfosten (#3) nach oben oder unten auf die gewünschte Höhe. Richten Sie den Knopf (#21) im Loch aus Lenkerpfosten (Nr. 3) und ziehen Sie ihn im Uhrzeigersinn fest.
  • Page 15 MONITOR-BEDIENUNGSANLEITUNG Artikel Anzeige Beschreibung 1. 24 Außenring-Effektlichter 2. Herzfrequenz anzeigen, Einheit „bpm“ Übersicht 3. Widerstandsstufe anzeigen, Stufe 32 Zoll anzeigen 4. Trainingsdaten anzeigen „Geschwindigkeit“ „Zeit“ Distanz „Kalorie“ 5. Bluetooth-Status anzeigen 1. Karussell für alle Daten, 3 Sekunden Anzeigezeit für alle Daten 2.
  • Page 16 MONITOR-BEDIENUNGSANLEITUNG ANWEISUNG Artikel Anzeige Beschreibung 1. Im Schlafmodus ist das Display ausgeschaltet. Gerät 2. Der Knopf wird aktiviert, wenn er gedrückt wird oder einschalten eine Bewegung erkannt wird 1. Das Knopfdisplay wechselt nach 3 Minuten ohne Aktion in den Ruhemodus. 2.
  • Page 17 MONITOR-BEDIENUNGSANLEITUNG 2. Drücken Sie im BEREIT-Zustand den Knopf oder beginnen Sie mit dem Treten, um in den Trai- ningsmodus zu gelangen. Wenn die Herzfrequenz unterstützt wird, werden im kleinen Fenster alle drei Sekunden abwechselnd „Herzfrequenz“ und „LEVEL“ angezeigt (wie in Abbildung 3 und Abbildung 4 dargestellt).
  • Page 18 MONITOR-BEDIENUNGSANLEITUNG 4. Durch Drücken des Knopfes können Sie den Anzeigemodus auf den Sperrmodus umstellen. Das „SCAN“-Symbol wird nicht angezeigt und die Anzeige wird auf einer der folgenden Daten fixiert: „Geschwindigkeit“, „Zeit“, „Distanz“ oder „Kalorien“ (wie in Abbildung 9, Abbildung 10, Abbildung 11 und Abbildung 12).“...
  • Page 19 MONITOR-BEDIENUNGSANLEITUNG 1.4 BESCHREIBUNG DER DATENANZEIGE Artikel Anzeige Beschreibung Herzfrequenzwert: Sofern unterstützt, wird Herzpuls der Echtzeit-Herzfrequenzwert angezeigt; andernfalls wird es nicht angezeigt. 1 ~ 32 Widerstands- LEVEL Je höher der Pegel, desto größer der Wi- stufe derstand „Anzeige: Zeigt an, dass sich die Daten im SCAN Karussellmodus befinden.
  • Page 20 MONITOR-BEDIENUNGSANLEITUNG 1.5 UNTERSTÜTZTE APP Name Beschreibung Verbindung zur App über Bluetooth. Ausführlichere Anweisun- gen zur Verwendung finden Sie beim Thinkfiter-Mitarbeiter Kinomap Website unter www.thinkfiter.com. Verbindung zur App über Bluetooth. Ausführlichere Anweisun- gen zur Verwendung finden Sie beim Thinkfiter-Mitarbeiter Zwift Website unter www.thinkfiter.com.
  • Page 21 WARTUNG UND PFLEGE Alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u.ä.) regelmäßig (etwa alle 1 bis 2 Wochen, bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) kontrolliert werden, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmit- tel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl.
  • Page 22 AUFWÄRMEN UND DEHNEN Aufwärmphase und Abkühlphase 1. Aufwärmphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching. Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Traingsleistung. 2. Trainingsphase 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überfordendes Training 3. Abkühlphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching um die Muskulatur zu lockern und Muskelkater vorzu- beugen.
  • Page 23 AUFWÄRMEN UND DEHNEN Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr- rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschen- kels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren.
  • Page 24 TRAININGSHINWEISE Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestim- mung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung über- schreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein.
  • Page 25 Four our equipment we provide the leagal warranty of 2 years. For spare parts and repair orders, please contact your dealer or directly to AsVIVA, indictating the customer number or invoice number. Our service is available 24 hours.
  • Page 26 If nevertheless an item is defective and needs to be repaired, you do not like the product or you have any suggestions about it, please do not hesitate to contact our support team at service@asviva.de. We will find a solution for your request together.
  • Page 27 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Please read the instructions carefully before you start the assembly! When tightening the screw conections, make sure that the movement is not affected by exces- sive tightening. Movable gel parts ( plain bearings, etc. ) must be greased from time to time with standard lub- cricating grease.
  • Page 28 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS • The safety level of the device can only be maintained if it is regularly checked for damage and wear. Special attention must be paid to the end caps / castors of the feet, the pedals, the handles and the movable elements.
  • Page 29 EXPLODED DRAWING...
  • Page 30 PARTS LIST Description Spec Main Frame Seat Post Handlebar Post Handlebar Seat Slider Brake Plate Idler Wheel Plate Washer Front Stabilizer Rear Stabilizer Monitor Trunk Wire 1 L =150 Sensor L =200 Trunk Wire 2 L =1400 Adapter L =1700 Power Wire L =200 Electromagnet...
  • Page 31 PARTS LIST Description Spec Spring Φ1.2*Φ8.2*16*N5 Screw M5*25*Φ8.5 Screw ST4*12*Φ8 Flywheel 4*φ320*36 Transition Pulley02 Φ45*29*4-M6*φ65 Bearing 6003-2RS Bolt M6*12*S4 Bearing 6202-2RS Transition Pulley Φ45*Φ35*24-8PJ Bolt M8*16*S5*Φ16 Bolt M6*60*S5 M6*H5*S10 Idler shaft 1 Φ20*Φ15*35 Idler shaft 2 Φ16*20*M8 Belt Pulley Φ114*Φ20*178 Driven Shaft Φ112*Φ20*86 Bearing...
  • Page 32 PARTS LIST Description Spec Brake Axle Φ12*33.3 Bolt M6*12*S4 Cover Φ24.5*Φ6.5*5.75 Wool Felt 45*35*6 Housing L 690*615*67.3 Housing R 690*615*70 Cover Φ430*Φ345*22.8 Cover 138*70*19 Cover 116*70*22 Stopper 1 Φ16*9 Stopper 2 Φ14*26 Hole Seal Φ64*Φ42*8 Screw ST4.2*10*Φ8 Screw ST4.2*19*Φ8 Sensor Base Spanner Spanner Spanner...
  • Page 33 INSTALLATION INSTRUCTIONS STEP 1: Remove the Nuts (#29), Spring Washers (#30), and Arc Washers (No. 34) from Front Stabilizer (#9) and Rear Stabilizer (#10) separately by Spanner (#C). Attach the Front Stabilizer (#9) and Rear Sta- bilizer (#10) to the Main Frame (#1) separately by using the Nuts (#29), Spring Washers (#30), and Arc Washers (No.
  • Page 34 INSTALLATION INSTRUCTIONS STEP 3: Put trunk wire 2 (#14) through the Handlebar Post(#3) by the draft line, as shown in Figure A. Loosen the Knob (#21) counter-clockwise and pull it out- ward, then insert the Handlebar Post(#3) into the Main Frame (#1), adjust it to the appropriate position and tighten the knob (#21).
  • Page 35 ADJUSTMENTS & USAGE GUIDE EMERGENCY BRAKE FUNCTION: The flywheel of the bike has a large inertia. When you need to get off the bike, pull down the Brake Handle (#79) firmly. Please wait until the flywheel has completely stopped rotating before releasing the Brake Handle (#79) .
  • Page 36 ADJUSTMENTS & USAGE GUIDE HANDLEBAR ADJUSTMENT: To adjust the height of Handlebar (#4), loosen and pull out the Knob (#21), then slide the Hand- lebar Post (#3) up or down to the desired height. Align the Knob (#21) into the hole of Handlebar Post (#3) and tighten the in a clockwise direction.
  • Page 37 MONITOR INSTRUCTION MANUAL Item Display Description 1. 24 outer ring effect lights 2. Display heart rate ,unit ’bpm’ Display 3. Display resistance level, Level 32” Overview 4. Display exercise data“ ”Speed”“Time“Distance”“Calorie” 5. Display blue-tooth status 1. Carousel for each data,3s display time for each data Carousel 2.
  • Page 38 MONITOR INSTRUCTION MANUAL INSTRUCTION Item Display Description 1. In sleep mode, the display is off. Awaken 2. The knob will be waked up if it is pressed or any motion Device is detected 1. Knob display turns into sleep mode after 3mins without any action.
  • Page 39 MONITOR INSTRUCTION MANUAL 2. In the READY state, press the knob or start pedaling to enter the exercise mode. If heart rate is supported, the small window will display „heart rate“ and „LEVEL“ alternately every 3 seconds (as shown in Figure 3 and Figure 4). If heart rate is not supported, the small window will only display „LEVEL“.) 3.
  • Page 40 MONITOR INSTRUCTION MANUAL 4. By pressing the knob, you can adjust the display mode to lock mode. The „SCAN“ icon will not be displayed, and the display will be fixed to show one of the following data: „Speed“, „Time“, „Distan- ce“, or „Calories“...
  • Page 41 MONITOR INSTRUCTION MANUAL DATA DISPLAY DESCRIPTION Item Display Description Heart rate value: If supported, the real-time heart rate value will Heart Rate be displayed; otherwise, it will not be displayed. 1 ~ 32 Resistance LEVEL The higher the level, the greater Level the resistance „Display: indicates that the data...
  • Page 42 MONITOR INSTRUCTION MANUAL 1.5 SUPPORTED APP icon Name Description Link to the app via Bluetooth, For more detailed instructions on how to use it, please visit the Thinkfiter official Kinomap website at www.thinkfiter.com. Link to the app via Bluetooth, For more detailed instructions on how to use it, please visit the Thinkfiter official Zwift website at www.thinkfiter.com.
  • Page 43 EXERCISE INSTRUCTIONS Warm-up and cooling phase 1. Warm up phase This stage helps to get the blood flowing around the body and the muscles working properly. It will also reduce the risk of cramp and muscle injury. It is advisable to do a few stretching exercises as shown below.
  • Page 44 EXERCISE INSTRUCTIONS Forward bends: Slowly bend forward with your knees bent, letting your shoulders and back relax as you try to touch your toes. Go down as far as you can and hold the position for 15 seconds. shoulder lift: Lift your right shoulder up, towards your ear and hold the position for a moment.
  • Page 45 WARRANTY DEVICE Congratulations on your decision to purchase a device from AsVIVA. According to the European guarantee law, amended as of January 1, 2002, You have a legal warranty period of 2 years. The guarantee period begins with the handover of the device by the specialist dealer.
  • Page 46 • DIN EN ISO 13849-1:2008-12 (Sicherheit von Maschinen - Teil 1) • DIN EN ISO 12100 (Risikobeurteilung) Company Representative AS-STORES GmbH Fuat Aslan Kohnacker 9a 41542 Dormagen Germany E-Mail: service@as-stores.com Phone: +49 (0) 2133 - 86888120 Signed 2024.03.04 Web: http://www.asviva.de...