Nautilus T514 Assembly And Owner's Manual page 65

Si vous souhaitez enregistrer les résultats de vos données d'exercice dans votre profil d'utilisateur, accédez d'abord à ce dernier,
puis activez le programme d'exercice.
Remarque : Pour configurer un profil d'utilisateur, accédez à une option USER (Utilisateur) et reportez-vous à la
section Configuration de l'utilisateur de ce manuel.
Après chaque étape de la configuration du programme, vous pouvez appuyer sur la touche ENTER/RESET pour accéder à l'élément
de données suivant pour votre programme, ou sur la touche QUICK START pour accéder au mode Workout (Exercice). Le
programme utilise des valeurs par défaut pour les données de configuration qui ne sont pas spécifiées.
Si la configuration du programme n'est pas terminée et qu'il n'y a aucune activité pendant 5 minutes, la console revient en
mode Ready (Prêt).
Configuration de l'utilisateur
Dans le menu Sélection de programme, utilisez les touches ▲ et ▼ pour parcourir le menu et trouver les options USER (Utilisateur)
(USER 1, etc.)
Remarque : Différents modèles de machine peuvent avoir un nombre différent de profils d'utilisateur.
Appuyez sur ENTER/RESET pour choisir un profil d'utilisateur. Vous pouvez utiliser les touches ▲ et ▼ pour consulter les données
d'exercice pour cet utilisateur (si elles sont disponibles) ou pour accéder à un autre programme. Pour effacer le profil d'utilisateur
et l'historique des exercices, appuyez sur la touche COURSES/PROFILES.
1. Appuyez sur ENTER/RESET pour lancer la configuration de l'utilisateur.
Remarque : Après chaque étape de la configuration de l'utilisateur, vous pouvez appuyer sur la touche
ENTER/RESET pour accéder à l'élément de données suivant pour le profil d'utilisateur ou sur la
touche QUICK START pour accéder au mode Workout (Exercice).
2. L'affichage du programme affiche SELECT USER AGE (Sélection de l'âge de l'utilisateur) et l'affichage
TIME (temps) indique en clignotant 30 (l'âge par défaut). Utilisez les touches ▲ et ▼ pour modifier la
valeur d'âge, puis appuyez sur la touche ENTER/RESET pour enregistrer votre sélection. La plage
disponible est 13 à 70.
3. L'affichage du programme affiche SELECT USER HEIGHT (Sélection de la taille de l'utilisateur) et
l'affichage TIME (temps) indique en clignotant 5:07 (5 ft 7 in.) ou 179 cm. Utilisez les touches ▲ et ▼ pour
modifier la valeur de taille, puis appuyez sur la touche ENTER/RESET pour enregistrer votre sélection.
La plage disponible est 4:03–6:07 (130–240 cm).
Remarque : Si vos modifiez la valeur de taille ou de sexe pour un profil d'utilisateur pour lequel des données
d'exercice ont déjà été enregistrées, l'historique de l'exercice est effacé...
4. L'affichage du programme affiche SELECT USER WEIGHT (Sélection du poids de l'utilisateur) et
l'affichage TIME (temps) indique en clignotant 150 ou 70 (le poids par défaut). Utilisez les touches ▲
et ▼ pour modifier la valeur de poids, puis appuyez sur la touche ENTER/RESET pour enregistrer votre
sélection. La plage disponible est 50–400 lb (23–180 kg).
5. L'affichage du programme affiche SELECT USER SEX (Sélection du sexe de l'utilisateur) et l'affichage
TIME (temps) indique en clignotant M (« masculin » par défaut). Utilisez les touches ▲ et ▼ pour modifier
la valeur de sexe en optant pour F (féminin) ou M (masculin), puis appuyez sur la touche ENTER/RESET
pour enregistrer votre sélection.
6. L'écran du programme affiche le nom du premier programme dans le menu de sélection de programme.
Reportez-vous à la section Configuration du programme dans ce manuel.
Mode Entraînement
Pour lancer votre programme d'exercice à partir du mode Program Setup (Configuration du programme) ou User Setup
(Configuration de l'utilisateur), appuyez sur la touche QUICK START. Le programme utilise les valeurs de données que vous
définissez lors de la configuration. Si des données supplémentaires sont nécessaires pour permettre au programme de calculer les
résultats de l'exercice, il utilisera les valeurs par défaut pour ces données (par ex. Âge = 30).
Lorsque vous appuyez sur la touche QUICK START, la console passe en mode Entraînement et affiche un décompte de 3 secondes.
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