Christopeit Sport CT 1 Assembly And Exercise Instructions
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Christopeit Sport CT 1 Assembly And Exercise Instructions

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Heimsport-Trainingsgerät
Montage- und Bedienungsanleitung für
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 13201
Crosstrainer
CT 1
D
Bestell-Nr. 13201
NL
RU
Инструкция по монтажу и эксплуатации
№ заказа 13201
GB
Assembly and exercise instructions for
Order No. 13201
F
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 13201
1

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Summary of Contents for Christopeit Sport CT 1

  • Page 1 Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer CT 1 Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 13201 Order No. 13201 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 13201 No. de commande 13201 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 13201...

  • Page 2: Table Of Contents

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten Seite 4 - 5 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 6 - 8 Sommaire Page 5. Störungsbeseitigung Reinigung, Wartung und Lagerung Seite 6. Computeranleitung Seite 10 7.

  • Page 4: Stückliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten

    Stückliste - Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist Crosstrainer CT 1 Best.-Nr. 13201 dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 04. 2018...
  • Page 5 Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Schraube M8x50 1,2+3 39-9811-SW Schraube 4,2x20 36-9825233-BT Schraube 4,2x40 36-9825234-BT Kreuzschlitzschraube M5x15 36-9825235-BT Achsschraube links ½” 36-1320-07-BT Achsschraube rechts ½” 36-1320-08-BT Schraube M6x35 39-10000 Schraubenkappe für M8-13 36-9988109-BT Sechskantschraube M10x45 6+11 39-10131 Selbstsichernde Mutter 44+49 39-9981...
  • Page 6 Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit grob anhand der Monta- geschritte. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten zusammengefügt worden.
  • Page 7 Schritt 3: Montage der Fußschalen (11) an den Fußhebeln (6). 1. Die rechte Fußschale (11R) auf den rechten Fußhebel (6R) aufstecken. Die Bohrungen in den Teilen so ausrichten, dass sie übereinander liegen. 2. Die Schrauben (44) von oben durch die Bohrungen stecken und von der gegenüber liegender Seite mit je einer Mutter (45) fest anziehen.
  • Page 8 Schritt 5: Montage des Computers (50) am Grundrahmen (1). 1. Nehmen Sie den mitgelieferten Computer (50) aus der Verpackung und setzen Sie die Batterien (Type AA - 1,5V) unter Beachtung richtiger Po- larität in das Batteriefach auf der Rückseite des Computers (50) ein. (Batterien für den Computer liegen nicht im Lieferumfang bei.

  • Page 9: Montageanleitung Mit Explosionsdarstellungen Seite 6 - 8 5. Störungsbeseitigung Reinigung, Wartung Und Lagerung

    Schwingen Sie nun das andere Bein zur gegenüberliegenden Fußschalen- seite und stellen Sie ihn auf die Fußschale auf. Dabei mit den Händen am Haltegriff festhalten. Benutzung: Halten Sie sich mit beiden Händen zuerst am Haltegriff in gewünschter Position fest und treten Sie bei gleichzeitiger Gewichtsverlagerung auf die Fußschalen Rechts und Links sodass nur die Ferse von der Fußschale kurz abhebt und ein gleichmäßiger Trainingslauf erfolgt.

  • Page 10: Computeranleitung

    Computeranleitung Der mitgelieferte Computer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster angezeigt. Vom Trainingsbeginn an werden die benötigte Zeit, die aktuelle Geschwindigkeit, der ungefähre Kalorienverbrauch, zurückgelegte Entfernung und der aktuelle Puls angezeigt. Alle Werte werden von Null an aufwärts zählend festgehalten.
  • Page 11 Trainingsfläche in mm Freifläche in mm (für Gerät und Benutzer) (Trainingsfläche und Sicherheitsfläche (umlaufend 60cm)) Reinigung, Wartung und Lagerung des Heimtrainers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten 1. Reinigung Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung.

  • Page 12: Trainingsanleitung, Warm Up

    Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich folgenden Faktoren beachtet werden: unter www.christopeit-sport.com 1. Intensität: 4. Motivation Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß...

  • Page 13: Contents

    Contents 1. Summary of Parts Page 2. Important Recommendations and Safety Information Page 13 3. Parts List (List of spare parts) Page 14 - 15 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 16 - 18 5. Cleaning, Checks and Storage mount, Use &...

  • Page 14: Parts List (List Of Spare Parts)

    Parts List – Spare Parts List Please check after opening the packing that all the parts shown in the following parts lists are there. Once you are sure that this is the Crosstrainer CT 1 Order No. 13201 case, you can start assembly. Technical data: Issue: 01.
  • Page 15 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number illustration No. Screw 4,2x20 36-9825233-BT Screw 4,2x40 36-9825234-BT Cross screw M5x15 36-9825235-BT Pedal bolt left ½” 36-1320-07-BT Pedal bolt right ½” 36-1320-08-BT Bolt M6x35 39-10000 Screw cap for M8-13 36-9988109-BT Hex bolt M10x45 6+11 39-10131...

  • Page 16: Assembly Instructions With Exploded Diagrams

    Assembly Instructions Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the floor and check roughly that all are there on the base of the assembly steps. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled.
  • Page 17 Step 3: Attach the pedals (11) at the pedal tubes (6). 1. Push the right footrest (11R) onto the right pedal tube (6R). Adjust the holes in the parts so that they are aligned. 2. Push the screws (44) from above through the holes and from the opposite side screw on a nut (45) and tighten firmly.
  • Page 18 Step 5: Attach the computer (50) at main frame (1). 1. Take the computer (50) that has been supplied out of the packaging and insert the batteries (Type “AA”-1.5 V pencells) by watching for the right polarity on the back of the computer (50). (Batteries for the computer are not included in this item.

  • Page 19: Mount, Use & Dismount

    with your another foot on the other side footrest and place there on the footrest too. Now you are in the position to start your training. Use: Keep your hands in desired position on the fixed handlebar. Pedal your exercise item by step your feet on footrests and balance the body weight to left and right side of footrest If you like to exercise the upper body too, you can place the hands from fixed handle bar to the left and right handle grips.

  • Page 20: Computer Instructions

    Computer instructions The supplied computer allows the most convenient training. Every value relevant to training is displayed in a window. From the beginning of the training session, the required time, the current speed, the approximate calorie consumption, the travelled distance ad the current pulse rate are displayed.
  • Page 21 Training area in mm Free area in mm (for home trainer and user) (Training area and security area (rotating 60cm)) Cleaning, Checks and Storage of the exercise pro- Troubleshooting duct: If you cannot solve the problem with the following information, please contact the authorized service center.

  • Page 22: Training Instructions, Warm Up

    Training instructions You find further information on the subject warm-up exercises, stretch exer- cises or general gymnastics exercises in our download area under www. christopeit-sport.com You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 4.

  • Page 23: Sommaire

    Sommaire Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et 1. Aperçu des pièces Page nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. 2. Recommandations importantes et règles Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage et d’emploi.

  • Page 24: Nomenclature

    Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez commencer CT 1 N° de réf. 13201 l’assemblage. Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin Caractéristiques techniques :...
  • Page 25 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Chaîne 5+53 36-9825229-BT Bande de freinage 36-9825230-BT Réglage de la résistance 36-9825231-BT M8x50 1,2+3 39-9811-SW 4,2x20 36-9825233-BT 4,2x40 36-9825234-BT M5x15 36-9825235-BT Vis d’axe gauche ½” 36-1320-07-BT Vis d’axe droit ½”...

  • Page 26: Notice De Montage Avec Écorchés

    Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant grossièrement sur la étapes de montage. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrés.
  • Page 27 Etape n° 3: Montage les coques (11) sur le logement des coques (6). 1. Placer la coque de pied droit (11R) sur le logement de coque droit (6R) en position. Alignez les trous dans les parties afin qu‘ils soient alignés. 2.
  • Page 28 Etape n° 5 : Le montage de l‘ordinateur (50) sur le châssis de base (1). 1. Prenez l‘ordinateur fourni (50) de l‘emballage et insérer les piles (type AA -1,5 V) par rapport polarité dans le compartiment à piles situé à l‘arrière de l‘ordinateur (50).

  • Page 29: Monter, Utiliser & Descendre

    Utiliser : a. Tenez vos mains dans la position désirée sur la poignée fixe. b. Pédalez sur la machine en marchant sur les repose-pieds, alternant votre poids corporel sur les deux repose-pieds. c. Si vous voulez également entraîner la partie supérieure du corps, placez vos mains sur les poignées mobiles, au lieu de la poignée fixe.

  • Page 30: Manuel D'utilisation Du Calculateur Électronique

    Mode d’emploi de l’ordinateur L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. Chaque valeur importante pour l’entraînement est affichée dans une fenêtre. Le temps nécessaire, la vitesse actuelle, la consommation de calories approximative, la distance parcourue et le pouls actuel sont affichés dès le commencement de l’entraînement.
  • Page 31 Centre d‘entraînement en mm Surface libre en mm (Pour appareil et l‘utilisateur) (Zone de la formation et de la zone de sécurité (60cm rotation)) Nettoyage, Entretien et stockage de l‘exercice: Corrections: Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations 1.

  • Page 32: Recommandations Pour L'entraînement, Warm Up

    Recommandations pour l’entraînement Vous trouvez les autres informations au sujet exercices pour réchauffer, aux exercices de distension ou les exercices de gymnastique généraux dans notre domaine de téléchargement sous le www.christopeit-sport.com Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique 4.

  • Page 33: Inhoudsopgave

    Inhoudsopgave Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en 1. Overzicht van de losse delen pagina hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 33 en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en volg deze op.
  • Page 34 Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer CT 1 bestelnummer 13201 dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische gegevens: stand: 01. 04. 2018...
  • Page 35 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks afbeeldingsnr. Kogellageropname 36-9713-01-BT Moer 36-9713-05-BT Ketting 5+53 36-9825229-BT Remsband 36-9825230-BT Weerstandsinstelling 36-9825231-BT Schroef M8x50 1,2+3 39-9811-SW Schroef 4,2x20 36-9825233-BT Schroef 4,2x40 36-9825234-BT Kruiskopfschroef M5x15 36-9825235-BT Asschroef links ½” 36-1320-07-BT Asschroef rechts ½” 36-1320-08-BT Riemspan schroef M6x35...
  • Page 36 Montagehandleiding Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg deze op de grond en bruto controleer aan de hand van de montageen staps of alle onderdelen aanwezig zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderdelen rechtstreeks met het onderstel zijn verbonden en voorgemonteerd zijn.
  • Page 37 Stap 3: Montage van de voetschalen (11) aan de voetschalbefestigungen (6). 1. Plaats de rechter voetschal (11R) op de rechter voetschalbefestigung (6R) stel de gaten in de delen zodat ze zijn uitgelijnd. 2. De schroeven (44) van boven door de gaten en de tegenoverliggende zijde vast met elk een moer (45).
  • Page 38 Stap 5: Montage van de computer (50) op het basisframe (1). 1. Neem de bijgeleverde computer (50) uit de verpakking en plaats de batterijen (type AA -1,5 V) met respect juiste polariteit in het batterijvak aan de achterkant van de computer (50). (Batterijen zijn niet meegeleverd met de computer op.
  • Page 39 c. U bevindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen. Gebruik: a. Houdt uw handen op de gewenste positie op het vaste stuur. b. Beweeg het apparaat door met uw voeten op de voetsteunen uw gewicht van links naar rechts te verplaatsen c.
  • Page 40 Computerhandleiding De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. Elke trainingsrelevante waarde wordt in het venster weergegeven. Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, de actuele snelheid, het verbruikte aantal calorieën, de afgelegde afstand en de actuele hartslag weergegeven.
  • Page 41 Oefenterrein in mm Oefenterrein in mm (Voor de apparaat-en (Voor de apparaat-en gebruikers) gebruikers) Reiniging, onderhoud en opslag van de hometrainer: Fixes: Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing 1. Reiniging informatie, kunt u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant. Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen.
  • Page 42 Trainingshandleiding Voor meer informatie over uitoefening van warme up, oefening te rekken of algemene gymnastische oefenen in onze downloadarea onder www. christopeit-sport.com De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering 4.
  • Page 43 Обзор содержания Уважаемые покупательницы и покупатели! Важные рекомендации и указания Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних по безопасности ctp. занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. 2. Обзор отдельных деталей стр. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства 3.
  • Page 44 Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой- CT 1 № заказа 13201 нибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к Технические характеристики по состоянию на: 01. 04. 2018 нам:...
  • Page 45 № Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ картинки штук Г айка 36-9713-05-BT Цепь 5+53 36-9825229-BT Тормозной ремень 36-9825230-BT Регулировка сопротивления 36-9825231-BT Болт M8x50 1,2+3 39-9811-SW Болт 4,2x20 36-9825233-BT Болт 4,2x40 36-9825234-BT Болт с крестообразным шлицем M5x15 36-9825235-BT Осевой...
  • Page 46 Руководство по монтажу Пожалуйста, выньте все отдельные части из коробки и проверьте их на комплектность в соответствии со спец- ификацией. Примите во внимание, что некоторые части предварительно смонтированы. Время установки 30-40мин. Шаг 1: Монтаж ножек (2+3) на основную раму (1). 1.
  • Page 47 Шаг 3: Монтаж фиксаторов стопы (11) на ножные рычаги (6). 1. Приставьте правый фиксатор стопы (11R) на правый ножной рычаг (6R) таким образом, чтобы отверстия располагались друг над другом. Вставьте болты (44) сверху в отверстия. Наденьте с обратной стороны по одной подкладной шайбе (45) и...
  • Page 48 Шаг 5: Монтаж компьютера (50) на основную раму (1) 1. Достаньте компьютер (50) из упаковки и вставьте батарейки (AA - 1,5V) в гнездо для батареек, находящееся на обратной стороне компьютера (50). (Примите во внимание, что бата- рейки не входят в объем поставки. Купите батарейки в ма- газине.) Подведите...
  • Page 49 Пользование: Держитесь двумя руками сначала за скобу в удобном для вас месте и шагайте при одновременном переносе веса с одной педали на другую таким образом, чтобы только пятка немного приподнималась от педали и осуществлялось равномерное движение. Для одновременной трени- ровки верхней части тела держитесь за движущиеся поручни справа и слева.
  • Page 50 Область обучения в мм Бесплатный поверхность в мм (Для устройства и пользователя) (Площадь Обучение и зоны безопасности (вращающиеся 60см)) Чистка, техническое обслуживание и Исправление неполадок: Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих хранение тренажера указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тре- нажер.
  • Page 51 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы находите следующие сведения о теме Упражнения на подогреве, упражнениях на растяжение мышц или общие упражнения гимнастики в нашей области загрузки под www.christopeit-sport.com Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических Мотивация...
  • Page 52 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Internet Service- und Ersatzteilportal: © by Top-Sports Gilles GmbH www.christopeit-service.de D-42551 Velbert (Germany) Service: Top-Sports Gilles GmbH info@christopeit-sport.com Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 http://www.christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert...

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