Svenska - Philips HF3319/01 User Manual

svEnska

56
inledning
Grattis till inköpet och välkommen till Philips! För att dra maximal nytta av den support som Philips
erbjuder kan du registrera din produkt på www.philips.com/welcome.
avsedd användning
Den här apparaten motverkar tröttheten, modstulenheten och bristen på energi som många
människor upplever under hösten och vintern, när dagarna blir kortare och mörka. Symtomen kallas
ofta för vintertrötthet. Underskott av ljus kan även ge negativa effekter på sömn- och
vakenhetsrytmen, samt den biologiska klockan.
Den medicinskt avsedda användningen av EnergyLight är att behandla vinterdepression
(årstidsbunden depression). Denna behandling bör alltid ske under övervakning av en specialist.
EnergyLight lämpar sig för såväl ljusbad som normal belysning.
Energylight och vintertrötthet
Vintertrötthet karakteriseras av en kombination av följande symtom: trötthet, brist på energi, ökat
sömnbehov, oväntade humörsvängningar, koncentrationssvårigheter och svårighet att ta sig ur sängen
på morgonen. Ibland kan vintertrötthet även resultera i viktökning när kroppen skapar ett sug efter
föda som är rik på socker och kolhydrater, såsom pasta eller choklad. Vintertrötthet infinner sig
under årets mörka period, d.v.s. från september till mars. Många drabbas av ett eller flera symtom på
vintertrötthet. Många hälsoexperter är ense om att vintertrötthet kan motverkas genom exponering
för starkt ljus. Starkt ljus innebär dagsljus med en viss intensitet. Vintertid är ljusets intensitet ofta
mycket lägre än sommartid: en grå vinterdag varierar intensiteten mellan 2 500 och 10 000 lux,
medan den kan vara så hög som 100 000 lux en klar sommardag. Vintertid tillbringar vi dessutom
mer tid inomhus, hemma eller på arbetet, där konstgjort ljus ofta har en intensitet på så lite som 500
lux och ibland t.o.m. mindre. Tillsammans med vetenskapsmän och medicinsk expertis inom området
vintertrötthet har Philips utvecklat den här särskilda belysningsapparaten. Med den kan du på ett
säkert sätt få den mängd ljus du behöver för att bli av med vintertröttheten. Att ta ljusbad är allmänt
accepterat som ett av de säkraste och mest effektiva sätten att bekämpa vintertröttheten.
Energylight och dygnsrytmen
Ett underskott på ljus spelar en avgörande roll för rubbningar i dygnsrytmen. Hormoner produceras
inte längre vid exakt rätt tillfälle på dygnet, det blir svårare att sova djupt hela natten och behovet av
korta tupplurar under dagen ökar. En extra ljusdos återställer dygnsrytmen och förbättrar såväl
sömnens kvalitet som hur vi fungerar under dagen. EnergyLight ger dig den här extra ljusdosen.
Mer information om hälsoeffekterna får du på www.philips.com, sökord EnergyLight.
allmän beskrivning (Bild 1)
A Energilampa
B Lamphölje med justerbar vinkel
C Bottenplatta
D Av/på-vred och indikator för behandlingstid
Av/på-symbol
1
Ljussymbol
2
Ljusintensitetsinställningar från låg till hög
3
E
Symbol för behandlingstid