Norsk - Philips HF3319/01 User Manual

norsk

50
innledning
Gratulerer med kjøpet og velkommen til Philips! Du får best mulig nytte av støtten som Philips tilbyr,
hvis du registrerer produktet ditt på www.philips.com/welcome.
Beregnet bruk
Dette apparatet bidrar til å motvirke tretthet, nedstemthet og mangel på energi. Mange mennesker
opplever dette om høsten og vinteren når dagene er mørkere og kortere. Disse symptomene kalles
ofte for vinterdepresjon. Mangel på lys kan også ha en negativ innvirkning på døgnrytmen.
Den medisinske bruken av energilampen er å behandle vinterdepresjon (sesongbetont
nedstemthet). Slik behandling skal alltid skje under oppsyn av en spesialist.
EnergyLight passer både til lysbehandling og normal belysning.
Energylight og vinterdepresjon
Vinterdepresjon gjenkjennes vanligvis ved en kombinasjon av følgende symptomer: tretthet, lavt
energinivå, et behov for mer søvn, uventede humørsvingninger, problemer med konsentrasjonen og
problemer med å stå opp om morgenen. Noen ganger kan vinterdepresjon også føre til at du går
opp i vekt, siden kroppen har et sug etter mat som inneholder mye sukker og karbohydrater, for
eksempel pasta og sjokolade. Vinterdepresjon forekommer i løpet av den mørke tiden av året, det vil
si fra september til mars. Mange lider av ett eller flere symptomer på vinterdepresjon. Mange
helsespesialister er enige om at vinterdepresjon kan motvirkes gjennom eksponering for skarpt lys.
Med skarpt lys mener de dagslys med en bestemt intensitet. Om vinteren er lysintensiteten ofte mye
lavere enn om sommeren. På en overskyet vinterdag varierer lysintensiteten mellom 2500 og
10 000 lux, mens det kan være så mye som 100 000 lux på en klar sommerdag. Folk tilbringer også
generelt sett mye tid inne om vinteren, enten hjemme eller på jobben. Der har ofte det kunstige
lyset en intensitet på så lite som 500 lux, og noen ganger mindre enn det også. Sammen med
forskere og medisinske spesialister innenfor behandling av vinterdepresjoner har Philips utviklet
denne spesielle energilampen. Apparatet gjør at du trygt får den mengden lys du trenger for å få
vinterdepresjonen til å forsvinne. Det er generelt akseptert at det å ta lysbehandling er en av de
tryggeste og mest effektive måtene å bekjempe vinterdepresjon på.
Energylight og døgnrytmen
Mangel på lys spiller en stor rolle når det gjelder forstyrrelser i døgnrytmen. Hormoner produseres
ikke lenger på nøyaktig riktig tid på dagen, det blir vanskeligere å sove godt gjennom hele natten, og
behovet for en kort lur i løpet av dagen blir større. En ekstra dose med lys gjenoppretter
døgnrytmen og forbedrer søvnkvaliteten og måten vi fungerer på i løpet av dagen. EnergyLight gir
deg denne ekstra dosen med lys.
Du finner mer informasjon om helsefordelene på www.philips.com, søkeord EnergyLight.
generell beskrivelse (fig. 1)
A Energilampe
B Lampekabinett med vinkeljustering
C Sokkel
D Av/på-bryter og indikator for behandlingstid
Av/på-symbol
1
Lampesymbol
2
Lysintensitetsinnstillinger fra lav til høy
3
E Symbol for behandlingstid