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Black & Decker SKG110 Use And Care Book Manual page 16

12" electric skillet
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5 ml (1 c. à thé) de sel
2,5 ml (1/2 c. à thé) de poivre grossièrement moulu
900 g (2 lb) de pommes de terre en cubes
1 gros poivron vert haché grossièrement
1 pot de 60 ml ([2 oz) de câpres égouttées
Riz cuit chaud
Persil haché
Chauffer la poêle à frire électrique Black & Decker
dorer le bœuf des deux côtés dans l'huile. Ajouter les 9 ingrédients suivants.
Porter à ébullition, puis réduire le feu à 120° C (250° F).Couvrir et laisser mijoter
pendant une heure. Ajouter les pommes de terre, les poivrons et les câpres. Cuire
30 minutes de plus ou jusqu'à ce que le bœuf soit tendre et bien cuit en remuant
de temps à autre.
Servir avec de la salade et du pain crouté chaud
Donne 8 portions
BIFTECK EN CUBES RAPIDE ET FACILE
700 g (1
1
lb) de bœuf en cubes
2
15 ml (1 c. à table) d'huile d'olive
1 gros oignon haché
1 gros poivron vert épépiné et coupé en lanières
2 grosses gousses d'ail émincées
5 ml (1 c. à thé) d'assaisonnement Adobo
5 ml (1 c. à thé) de sel
2,5 ml (1/2 c. à thé) de poivre grossièrement moulu
2 grosses tomates coupées en quartiers
1 boîte de 250 ml (8 oz) de sauce tomate
Riz cuit chaud
Persil haché
Chauffer la poêle à frire électrique Black & Decker
dorer le bœuf des deux côtés dans l'huile. Laisser cuire plusieurs minutes jusqu'à
ce qu'il soit tendre. Déposer dans un plat et garder au chaud. Ajouter l'oignon, le
poivron vert et l'ail dans la poêle. Ajouter tous les assaisonnements, le sel et le
poivre. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Ajouter les tomates et
cuire plusieurs minutes. Ajouter la sauce tomate et remettre le bœuf dans la
poêle. Porter à ébullition, puis réduire le feu à 120° C (250° F). Couvrir et laisser
mijoter pendant 5 minutes en remuant de temps à autre.
Servir sur un lit de riz chaud et garnir de persil.
Donne 4 portions.
à 175° C (350° F). Faire
MD
à 175° C (350° F). Faire
MD
29
CREVETTES SAUTÉES AU PESTO
1,1 kg (2
lb) de crevettes
1
2
1 gros oignon Vidalia coupé en deux et tranché finement
30 ml (2 c. à table) de beurre ou de margarine
1 gros poivron rouge épépiné et coupé en lanières de 5 cm (2 po)
3 grosses gousses d'ail émincées
1 bouteille de 250 ml (8 oz) de jus de palourdes
125 ml (1/2 tasse) de jus de citron frais
30 ml (2 c. à table) de pesto traditionnel au basilic en pot
30 ml (2 c. à table) de zeste de citron râpé
1 feuille de laurier
5 ml (1 c. à thé) de sel
2,5 ml (1/2 c. à thé) de poivre grossièrement moulu
Riz cuit chaud
Persil haché
Décortiquer les crevettes en laissant la queue et les déveiner. Réfrigérer jusqu'à
l'utilisation.
Chauffer la poêle à frire électrique Black & Decker
cuire l'oignon dans le beurre pendant 3 minutes en remuant de temps à autre.
Ajouter le poivron rouge et l'ail. Cuire 3 minutes de plus en remuant de temps à
autre. Ajouter les 7 ingrédients suivants. Ajouter les crevettes. Porter à ébullition,
puis réduire le feu à 120° C (250° F). Couvrir et laisser mijoter pendant 5 minutes
ou jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites. Remuer de temps à autre.
Servir sur un lit de riz et garnir de persil si désiré.
Donne environ 8 portions.
PICADILLO TEX-MEX
900 g (2 lb) de ronde hachée
1 gros poivron vert épépiné et haché
1 gros oignon haché
3 grosses gousses d'ail émincées
1 boîte de 450 ml (15 oz) de sauce tomate
1 boîte de 425 ml (14,5 oz) de petites tomates en dés
250 ml (1 tasse) de salsa
250 ml (1 tasse) d'eau
15 ml (2 c. à table) d'assaisonnement à taco
2,5 ml (1/2 c. à thé) de poivre grossièrement moulu
Riz cuit chaud
Fromage jack râpé
Crème sûre
Chips tortillas grossièrement émiettées
à 175° C (350° F). Faire
MD
30

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