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Smooth Fitness UB4 User Manual
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Smooth Fitness UB4 User Manual

Upright bike and ergometer
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USER MANUAL - BEDIENUNGSANLEITUNG
UB4 Upright Bike
UB4 Ergometer
MODELNUMBER MODELNUMMER: UB4
MAX USER WEIGHT - MAX. BENUTZERGEWICHT: 135kg (300 lbs.)
SERVICENUMMER: + 49 (911) 8105924
SERVICEPHONE. 0800 0972100
SERIENNUMMER- SERIALNUMBER (on the frame):

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Summary of Contents for Smooth Fitness UB4

  • Page 1 USER MANUAL - BEDIENUNGSANLEITUNG UB4 Upright Bike UB4 Ergometer MODELNUMBER MODELNUMMER: UB4 MAX USER WEIGHT - MAX. BENUTZERGEWICHT: 135kg (300 lbs.) SERVICENUMMER: + 49 (911) 8105924 SERVICEPHONE. 0800 0972100 SERIENNUMMER- SERIALNUMBER (on the frame):...
  • Page 2 UB4 Upright Bike INDEX – INHALTSVERZEICHNIS 1. English P. 3 2. Deutsch P.21...
  • Page 3 Always unplug the exercise bike before cleaning and/or servicing. Service to your exercise bike should only be performed by an authorized service representative, unless authorized and/or instructed by instructions will void the exercise bike warranty. UB4 Upright bike PRECAUTIONS It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this equipment precautions.Should you experience any irregular physical conditions such as...

  • Page 4: Pre-Assembly

    UB4 Upright Bike PREASSEMBLY Open the boxes: You are now ready to open the boxes of your new equipment. Make sure to inventory all of the parts that are included in the boxes. Check the Hardware Comparison Chart for a full count of the number of parts included for this product to be assembled properly.

  • Page 5: Hardware Chart

    UB4 Upright Bike HARDWARE CHART DESCRIPTION M8 SPRING WASHER ROUND ALLEN HEAD BOLT M8 x 90MM ROUND ALLEN HEAD BOLT M8 x 90MM FLAT WASHER www.smoothfitness.co.uk QTY.

  • Page 6: Complete Parts List

    42 MAGNET SET 43 ROPE 44 COMPRESSION SPRING 45 TENSION SPRING 46 LOWER COMPUTER WIRE 47 UPPER COMPUTER WIRE 48 HAND PULSE WIRE UB4 Upright Bike COMPLETE PARTS LIST SENSOR WIRE DC WIRE SERVO MOTOR SENSOR BRACKET ONE WAY BEARING...

  • Page 7: Exploded Diagram

    UB4 Upright Bike EXPLODED DIAGRAM MANY OF THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PRE-ASSEMBLED. www.smoothfitness.co.uk...
  • Page 8 UB4 Upright Bike EXPLODED DIAGRAM ALL THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PRE-ASSEMBLED. www.smoothfitness.co.uk...
  • Page 9 4 – M8 Washers ( 84 ) 4 – M8 Spring Washers ( 68 ) 4 – M8 x 15MM Round Allen Head Bolt ( 72 ). Attach Front handlebar cover (20) after screws are tightened. UB4 Upright Bike ASSEMBLY - INSTRUCTIONS www.smoothfitness.co.uk...
  • Page 10 Plug the AC adaptor lead ( 95 ) into the socket at the rear end of your Upright Bike as shown. Plug the 6V 1000mA A.C. Adaptor into a suitable mains supply. UB4 Upright Bike ASSEMBLY - INSTRUCTIONS ( On back of www.smoothfitness.co.uk...
  • Page 11 UB4 Upright Bike LEVELING After completing the installation, if the floor or equipment is not even, turn the Adjustable Lever knob ( 29 ) on the Front/Rear Foot ( 5 & 6 ) to the desired level in order to balance the frame.
  • Page 12 PULSE: Your computer displays your pulse rate in beats per minute during your workout. AGE: Your computer is age-programmable from 10 to 99 years. If you do not set an age, this function will always default to age 35. UB4 Upright Bike COMPUTER INTSTUCTIONS www.smoothfitness.co.uk...
  • Page 13 The PULSE will flash and then you can press UP or DOWN keys to set your exercise PULSE. Press ENTER key to confirm your desired Pulse. Press the START/STOP key to begin exercise. UB4 Upright Bike means OUTSTANDING means POOR...
  • Page 14 “KEEP GOING” on the message window Operations: 1. Use UP/DOWN keys to select one of the heart rate control program from P18 to P22. 2. Press the ENTER key to enter your workout program UB4 Upright Bike Fartlek, Precipice Program www.smoothfitness.co.uk...
  • Page 15 Press the START/STOP key to begin body fat measurement. If the window show E on the window, please make sure your hands are attached well on the grips or the chest belt is touch well on your body. Then press the START/STOP key again to begin body fat measurement. UB4 Upright Bike www.smoothfitness.co.uk...
  • Page 16 2. Available for Input: 110V/50Hz or 60Hz Output: 6V AC/0.5A LCD Workout Graphics PRESET PROGRAM PROFILES: PROGRAM 1 MANUAL PROGRAM 4 ROLLING PROGRAM 7 RAMP UB4 Upright Bike PROGRAM 2 STEPS PROGRAM 5 VALLEY PROGRAM 8 MOUNTAIN www.smoothfitness.co.uk PROGRAM 3...
  • Page 17 UB4 Upright Bike PROGRAM 10 PROGRAM 11 PROGRAM 12 RANDOM PLATEAU FARTLEK PROGRAM 13 PRECIPICE USER SETTING PROGRAM PROGRAM 14 USER 1 PROGRAM 15 USER 2 PROGRAM 16 USER 3 PROGRAM 17 USER 4 www.smoothfitness.co.uk...
  • Page 18 UB4 Upright Bike HEART RATE PROGRAM PROFILES: PROGRAM 18 55% H.R.C. PROGRAM 19 65% H.R.C. PROGRAM 20 75% H.R.C. PROGRAM 21 85% H.R.C. PROGRAM 22 TARGET H.R.C. WATT CONTROL PROGRAM PROGRAM 23 WATT CONTROL www.smoothfitness.co.uk...
  • Page 19 UB4 Upright Bike BODY FAT TEST PROGRAMS: PROGRAM 24 BODY FAT (STOP MODE) BODY FAT (START MODE) One of the Following Six Profiles Will Display Automatically after Measuring Your BODY FAT: Workout Time: 40 minutes Workout Time: 40 minutes Workout time: 20 minutes...

  • Page 20: Warranty

    Frame Lifetime Smooth Fitness will provide a replacement part free of charge if a defect is found during the Warranty period of 2 years. Smooth Fitness reserves the right to inspect damaged parts for misuse. For Corporate Use (Up to 3 hours use per day): period of ONE (1) year.
  • Page 21 Entfernen Sie den Ergometer jedes Mal vom Stromnetz bevor Sie ihn säubern oder warten. Wartungen und Reparaturen am Ergometer sollten nur von einem, vom Hersteller autorisierten, Servicepartner vorgenommen werden. Ein Nicht- Befolgen dieser Anweisung hat den Verfall der Garantie des Ergometers zur UB4 Ergometer SICHERHEITSHINWEISE Lesen Sie bitte die folgenden wichtigen Sicherheitshinweise und dem Sprühvorgänge vorgenommen...
  • Page 22 UB4 Ergometer VORBEREITUNGEN Öffnen Sie die Kartonagen: Nun können Sie die Kartonagen mit dem neuen Equipment öffnen. Verschaffen Sie sich einen Überblick über alle Teile die Sie in den Kartonagen finden. Vergleichen Sie diese mit der Einzelteil-Übersichtsliste um sicherzustellen, dass alle Teile in richtiger Anzahl vorhanden sind.
  • Page 23 UB4 Ergometer SCHRAUBEN – SET Nr.. Bezeichnung Unterlegscheibe Schraube M8 x 90MM Schraube M8 x 90MM Unterlegscheibe www.smoothfitness.de Anzahl...
  • Page 24 38 Achse Riemenscheibe 39 Riemenscheibe 40 Magnet 41 Fixierung Stromkabel 42 Magnetschlitten 43 Bowdenzug Motor 44 Feder 45 Feder 46 Computerkabel, unteres 47 Computerkabel, oberes 48 Handpulskabel UB4 Ergometer ERSATZTEILLISTE Anz. Sensorkabel Stromkabel Motor Sensorbefestigung Freilauflager 6001 Lager 6003 Lager 6000 Lager...
  • Page 25 UB4 Ergometer EXPLOSIONSZEICHNUNG DIE HIER ABGEBILDETEN EINZELTEILE SIND VOM WERK VORMONTIERT www.smoothfitness.de...
  • Page 26 UB4 Ergometer EXPLOSIONSZEICHNUNG DIE HIER ABGEBILDETEN EINZELTEILE SIND VOM WERK VORMONTIERT www.smoothfitness.de...
  • Page 27 ( 2 ) und befestigen Sie diese mit: 4 – M8 Unterlegscheiben ( 84 ) 4 – M8 Unterlegscheiben ( 68 ) 4 – M8 x 15MM Schrauben ( 72 ). Bringen Sie die Abdeckung, Lenkerfixierung an (20) nachdem die Schrauben festgezogen sind. UB4 Ergometer AUFBAUANLEITUNG www.smoothfitness.de...
  • Page 28 Kurbelset ( 7 ) Schritt 8 – Einstecken des Adapters Stecken Sie den Adapteranschluss ( 95 ) in die dafür vorgesehene Öffunung am Ergometer, siehe Abbildung. Schließen Sie den 6V 1000mA A.C. Adapter in einem passenden Netzanschluss an. UB4 Ergometer AUFBAUANLEITUNG www.smoothfitness.de...
  • Page 29 UB4 Ergometer JUSTIERUNG Sollten Sie nach Abschluss des Aufbaus feststellen, dass das Gerät nicht eben steht, können Sie dies durch drehen der Höhenausgleichsregulierung (14) an der hinteren und vorderen Querstütze ( 7 & 8 ) ausgleichen. GUT GEMACHT Ihr Heimfahrrad ist nun betriebsbereit. Bitte machen Sie sich nun mit dem Computer in der nachfolgenden Anleitung vertraut.
  • Page 30 CALORIES (Kalorien): Zeigt einen Schätzwert der verbrannten Kalorien bis zum aktuellen Zeitpunkt. PULSE (Puls): Zeigt den aktuellen Pulswert in Schlägen pro Minute. AGE (Alter): Das Alter kann zwischen einem Wert von 10 bis 99 Jahren eingegeben werden. Wird kein Alter eingegeben erscheint die Werkseinstellung von 35. UB4 Ergometer COMPUTER ANLEITUNG www.smoothfitness.de...
  • Page 31 Durch drücken der ENTER Taste wird die Eingabe bestätigt. PULSE blinkt und mit den UP oder DOWN Tasten kann der Zielpuls eingegeben werden. Durch drücken der ENTER Taste wird die Eingabe bestätigt. Durch drücken der START/STOP Taste begin UB4 Ergometer Programm nt das www.smoothfitness.de...
  • Page 32 5 Schlägen des Zielpulses einpendeln. Befindet sich der aktuelle Puls in diesem Bereich erscheint “KEEP GOING” (weiter so) auf dem Display. Bedienung: Die UP/DOWN Tasten drücken um eines der Zielpulsprogramme P18 bis P22 zu wählen Mit der ENTER Taste wird die Programmwahl bestätigt. UB4 Ergometer www.smoothfitness.de...
  • Page 33 Durch drücken der START/STOP Taste beginnt der Körperfetttest. Falls auf der Anzeige die Fehlermeldung “E” erscheint, sollten Sie prüfen ob die Hände gut auf den Sensoren aufliegen und das Programm nochmals durch drücken der START/STOP Taste beginne UB4 Ergometer www.smoothfitness.de...
  • Page 34 2. Erhältlich für Eingangsspannung: 110V/50Hz oder 60Hz Output: 6V AC/0.5A PROFILANZEIGEN TRAININGSPROFILE DER VORGESPEICHERTEN PROGRAMME: PROGRAMM 1 MANUELL PROGRAMM 4 HÜGELLANDSCHAFT PROGRAMM 7 RAMPE UB4 Ergometer PROGRAMM 2 STUFEN PROGRAMM 5 PROGRAMM 8 BERG www.smoothfitness.de PROGRAMM 3 HÜGEL PROGRAMM 6...
  • Page 35 UB4 Ergometer PROGRAMM 10 PROGRAMM 11 PROGRAMM 12 ZUFALL HOCHEBENE FAHRTENSPIEL PROGRAMM 13 STEILWAND BENUTZERPROGRAMME PROGRAMM 14 BENUTZER 1 PROGRAMM 15 BENUTZER 2 PROGRAMM 16 BENUTZER 3 PROGRAMM 17 BENUTZER 4 www.smoothfitness.de...
  • Page 36 UB4 Ergometer PROFILE DER ZIELPULSPROGRAMME: PROGRAMM 18 55% H.R.C. PROGRAMM 19 65% H.R.C. PROGRAMM 20 75% H.R.C. PROGRAMM 21 85% H.R.C. PROGRAMM 22 Individueller Zielpuls WATTPROGRAMM PROGRAMM 23 WATTZIEL www.smoothfitness.de...
  • Page 37 KÖRPERFETTTEST: PROGRAMM 24 KÖRPERFETT (STOP MODUS) NACH BEENDEN DER KÖPERFETTMESSUNG ERSCHEINT EINES DIESER 6 PROFILE: Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit: 40 Minuten UB4 Ergometer KÖRPERFETT (START MODUS) Trainingszeit: 40 Minuten Trainingszeit: 40 Minuten www.smoothfitness.de Trainingszeit: 20 Minuten Trainingszeit: 20 Minuten...
  • Page 38 VON SMOOTH FITNESS BESCHRÄNKT SICH AUSSCHLIESSLICH AUF DIE OBEN GENANNTEN LEISTUNGEN SOWEIT NICHT VOM GESETZGEBER ANDERS GEREGELT. Für Hilfe beim Aufbau, oder um Ersatzteile zu bestellen, kontaktieren Sie bitte das Smooth Fitness Service Center unter Tel. 49 (911) 8105924. Um den Vorgang zu erleichtern halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit: •...
  • Page 39 Smooth Fitness LLC PO BOX 436 Farnborough GU14 4BS United Kingdom Phone: 0800-09 72 100 mail: info@smoothfitness.co.uk Website: www.smoothfitness.co.uk Smooth Fitness LLC Sandrartstrasse 28 90419 Nürnberg Germany Tel. + 49 (911) 810 59 24 Fax. + 49 (911) 36 68 05 93 mail: info@smoothfitness.de...