Schwinn 140 Owner's Manual
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Schwinn 140 Owner's Manual

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Schwinn® 140/240
140/240 Exercise
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003–3235–110609B
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Summary of Contents for Schwinn 140

  • Page 1 Schwinn® 140/240 140/240 Exercise Schwinn® Schwinn® 140/240 003–3235–110609B Exercise Bikes Bikes Exercise Bikes...

  • Page 2: Table Of Contents

    © 2009 Nautilus, Inc., All rights reserved ™ and ® indicate a trademark or registered trademark. Nautilus, Inc. (www.nautilus.com) trademarks include NAUTILUS®, BOWFLEX®, STAIRMASTER®, SCHWINN® and UNIVERSAL® and respective logos. Other trademarks are the property of their respective owners. Patent Information This product may be covered by US and Foreign Patents and Patents Pending.

  • Page 3: Important Safety Instructions

    Important Safety Instructions This icon means a potentially hazardous situation which, if not avoided, could result in death or serious injury. Before using this equipment, obey the following warnings: Read and understand the complete Owner’s Manual. Keep Owner’s Manual for future reference Read and understand all warnings on this machine.
  • Page 4 Safety Warning Labels and Serial Number Type WARNING AVERTISSEMENT Serial Number Description • • • Keep children away. • • • Prior to use, read and understand the Owners Manual. • • • Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine. •...

  • Page 5: Specifications

    Specifications Power Requirements Operational Voltage 9VDC Operating Current 500 mA Regulatory Approvals AC Power Adapter: UL listed, CSA certified (or equivalent), Rated 120V60Hz Input, 9VDC, 500mA Output. Class 2 or LPS. 5 5 5...

  • Page 6: Features

    Console Handlebars, Upright Fully Shrouded Flywheel Transport Wheels Stabilizers AC Adapter Plug Console The Console provides important information about your workout and lets you control the resistance levels while you exercise. The Console has a grid display with touch control buttons to navigate you through the exercise programs. Features Pedals Leveler...

  • Page 7: Console

    START/ENTER button — Starts a Program workout, confirms information , or resumes a paused workout Schwinn Advantage™ — Starts user data edit mode The multi-function, backlit LCD shows your workout measurements (during the workout), results, user setup data and console diagnostics.
  • Page 8 LCD Display Data Program Display TIME / INTERVAL WATT / LEVEL CALORIES Note: To change the measurement units to English Imperial or metric, refer to the “Console Setup Mode” section in this manual. Program Display The Program Display shows the name of the program selection and the dot-matrix area shows the course profile for the program. Each column in the profile shows one interval (1/40 of the total program time).

  • Page 9: Remote Heart Rate Monitor

    Calories The CALORIES display field shows the estimated calories that you have burned during the exercise. If no calorie goal is set up for the current workout program, the display value starts at zero and counts forward until the end of the workout. If the workout has a calorie goal, the display starts at the preset value and counts down to zero.

  • Page 10: Heart Rate

    Heart Rate Calculations Your maximum heart rate usually decreases from 220 Beats Per Minute (BPM) in childhood to approximately 160 BPM by age 60. This fall in heart rate is usually linear, decreasing by approximately one BPM for each year. There is no indication that training influences the decrease in maximum heart rate.

  • Page 11: Operations

    What to Wear Wear rubber-soled athletic shoes. You will need the appropriate clothes for exercise that allow you to move freely. How Often Should You Exercise Consult a physician before you start an exercise program. Stop exercising if you feel pain or tightness in your chest, become short of breath, or feel faint.

  • Page 12: Quick Start/Manual Program

    Different models can have the knob on the top or the side of the seat bracket. Foot Position / Pedal Strap Adjustment Foot pedals with straps provide secure footing to the exercise bike. 1. Put the ball of each foot on the Pedals.

  • Page 13: User Setup

    User Setup — Schwinn Advantage The Schwinn® 40 Series console lets you store and use 2 User profiles (U1 and U2) in addition to a Guest User with no setup data stored. The Schwinn Advantage™ feature automatically records your workout results in your User profile, and lets you track your fitness progress and edit data.

  • Page 14: Workout Programs

    4. The Edit options appear on the display: View, Edit, Delete. Push START/ENTER to make your selection. VIEW — The display shows these screens: Total Workouts, Total Hours, Total Miles (km), Total Calories, Starting Weight, Target Weight, Current Weight, Weight Change. EDIT —...

  • Page 15: Fitness Test

    To start a Profile Program: 1. Step on the machine. 2. Use the Increase or Decrease buttons to select a user (guest or custom) and push START/ENTER. 3. Use the Increase or Decrease buttons to select one of the above programs. Push START/ENTER. 4.

  • Page 16: Pausing Or Stopping

    3. The exercise starts at level 1. To adjust the resistance, use the Increase/Decrease buttons. 4. The TIME display starts to count up from 00:00. Results / Cool Down Mode After a workout the TIME display shows 00:00 and the console shows the Workout Results. You can start your workout cool down. The LCD display shows each workout data value for 4 seconds: TIME, MILES (KM), CALORIES, CAL/HR, AVG/MPH (KMH), AVG PWR, AVG/HR, MAX HR.

  • Page 17: Maintenance

    Equipment must be regularly examined for damage and repairs. The owner is responsible to make sure that regular maintenance is done. Worn or damaged components must be replaced immediately or the equipment removed from service until the repair is made. Only manufacturer supplied components can be used to maintain and repair the equipment.

  • Page 18: Level Your Bike

    Level Your Bike Levelers are found on each side of the Rear Stabilizer. Turn the knob to adjust the stabilizer foot. Make sure the bike is level and stable before you exercise. Moving Your Bike Upright To move the upright bike, carefully pull the Handlebars toward you while pushing the front of the bike downward.

  • Page 19: Troubleshooting

    Problem No display/partial diplay/unit will not turn Unit operates but Contact HR not displayed Unit operates but Telemetric (if equipped) HR not displayed Troubleshooting Check Check electrical (wall) outlet Check connection at front (recumbent) or rear (upright) of unit Check data cable integrity Check data cable connections/orientation Check console display for damage...
  • Page 20 Console displays "E2" error code No speed/RPM reading, Console displays "E3" error code Console shuts off (enters sleep mode) while in use Fan (if equipped) will not turn on or will not turn off Unit rocks/does not sit level Check data cable integrity Check data cable connections/orientation Console Electronics...
  • Page 21 Pedals loose/unit difficult to pedal Seat post movement Check pedal to crank connection Check crank to axle connection Check locking pin Check adjustment knob 21 21 21 Pedal should be tightened securely to crank. Insure connection is not cross-threaded. Crank should be tightened securely to axle.
  • Page 22 22 22 22...

  • Page 23: Contacts

    NORTH AMERICA CUSTOMER SERVICE Tel: (800) 605–3369 E-mail: customerservice@schwinnfitness.com CORPORATE HEADQUARTERS Nautilus, Inc. World Headquarters 16400 SE Nautilus Drive Vancouver, WA, USA 98683 Tel: (800) NAUTILUS (628-8458) ASIA PACIFIC & LATIN AMERICA CUSTOMER SERVICE Tel: (360) 859–5180 Fax: (360) 859–5197 E-mail: technics-APLA@nautilus.com Contacts EUROPE, MIDDLE EAST &...
  • Page 24 Printed in China...

  • Page 25: Manuel Du Propriétaire

    Schwinn® 140/240 140/240 Vélos Schwinn® Schwinn® 140/240 003–3235–110609B Vélos d’exercice d’exercice Vélos d’exercice...
  • Page 26 © 2009 Nautilus, Inc., Tous droits réservés ™ et ® indiquent une marque de commerce ou une marque déposée. Les marques de commerce de Nautilus, Inc. (www.nautilus.com) comprennent NAUTILUS®, BOWFLEX®, STAIRMASTER®, SCHWINN® et UNIVERSAL® et leurs logos respectifs. Les autres marques de commerce sont la propriété de leur détenteur respectif.

  • Page 27: Instructions De Sécurité Importantes

    Instructions de sécurité importantes Cette icône indique une situation potentiellement dangereuse, laquelle, si elle n’est pas évitée, peut entraîner la mort ou des blessures graves. Avant d’utiliser cet équipement, veuillez vous conformer aux avertissements suivants : Lisez et assimilez le Guide du propriétaire dans son intégralité. Conservez le Guide du propriétaire pour consultation future. Lisez et assimilez tous les avertissements apposés sur cette machine.
  • Page 28 Étiquettes d’avertissement de sécurité et numéro de série Type WARNING AVERTISSEMENT Numéro de série Description • • • Keep children away. • • • Prior to use, read and understand the Owners Manual. • • • Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine. •...

  • Page 29: Spécifications

    Alimentation Autorisations réglementaires Spécifications Tension de fonctionnement 9 V c.c. Courant de fonctionnement 500 mA Adaptateur c.a. : Répertorié UL, certifié CSA (ou équivalent), classé 120 V 60 Hz entrée, 9 V c.c., 500mA sortie. Classe 2 ou LPS.

  • Page 30: Composants

    Console Guidon, droit Volant d’inertie entièrement recouvert Roulettes de transport Stabilisateurs Prise pour adaptateur c.a. Console La console fournit des informations importantes à propos de votre entraînement et vous permet de contrôler les niveaux de résistance pendant votre exercice. La console présente un affichage en grille et des boutons de commande qui vous permettent de naviguer dans les programmes d’exercice.
  • Page 31 — Débute un programme d’entraînement, confirme de l’information et reprend un entraînement (départ/entrée) en mode pause. Schwinn Advantage™ — Débute le mode de configuration des données de l’utilisateur L’écran ACL rétroéclairé multifonction affiche vos données d’entraînement (pendant l’entraînement), résultats, données de...
  • Page 32 Données affichées sur l’écran ACL Affichage du programme TIME/INTERVAL (durée/intervalle) WATT/LEVEL (watt/niveau) CALORIES Remarque : Pour modifier les unités de mesure à English Imperial ou metric (impériale ou métrique), consultez la section sur la configuration de l’utilisateur de ce manuel. Affichage du programme L’affichage du programme indique le nom du programme sélectionné...

  • Page 33: Moniteur De Fréquence Cardiaque Distant

    Watt/Niveau Le champ WATT/LEVEL (watt/niveau) affiche la puissance que vous produisez au niveau de résistance en cours (1 cheval-vapeur = 746 watts) et le niveau de résistance (1 à 16) pendant 6 secondes. Calories Le champs Calories affiche une estimation du nombre de calories brûlées au cours de l’exercice. Si aucun objectif de calories n’a été...
  • Page 34 • • • Les mouvements des muscles du haut du corps (y compris les bras) produisent un signal électrique (artéfact musculaire) qui peut interférer avec la détection du pouls. Un léger mouvement des mains, alors qu’elles sont en contact avec les capteurs, peut produire une interférence.

  • Page 35: Fonctionnement

    Choix des souliers et des vêtements Portez des chaussures athlétiques à semelles en caoutchouc. Portez des vêtements de sport qui vous laissent libre de vos mouvements. Fréquence des entraînements Avant de commencer un programme d’exercices, veuillez consulter votre médecin. Arrêtez de faire de l’exercice si vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine, si vous avez le souffle court ou si vous êtes sur le point de vous évanouir.

  • Page 36: Programme De Démarrage Rapide/Manuel

    Remarque :Selon les modèles, le bouton peut se trouver sur le dessus ou sur le côté du support du siège. Position du pied/réglage de la courroie de la pédale Des pédales comportant des courroies permettent une dépose du pied sécuritaire sur le vélo d’exercice.

  • Page 37: Configuration Des Utilisateurs

    Configuration de l’utilisateur – Schwinn Advantage La console Schwinn® 40 Series vous permet d’enregistrer et d’utiliser 2 profils d’utilisateur (U1 et U2) en plus d’un utilisateur invité ne comportant aucune donnée enregistrée. La fonction Schwinn Advantage™ enregistre automatiquement vos résultats d’entraînement dans votre profil d’utilisateur et vous permet de faire le suivi de votre condition physique et de mettre vos données...

  • Page 38: Programmes D'entraînement

    6. L’écran affiche le message « USER ADDED » (utilisateur ajouté) et vous passez au menu Programme. Mise à jour des données de l’utilisateur 1. À partir de l’écran POWER UP MODE, appuyez sur le bouton Schwinn Advantage™ (sceau de qualité Schwinn®).
  • Page 39 Circuit 1 Circuit 3 Pursuit 1 (poursuite) Entreprendre un programme de profil : 1. Montez sur le vélo. 2. Utilisez les boutons Increase ou Decrease (augmenter ou diminuer) pour sélectionner un utilisateur (invité ou personnalisé) et appuyez sur START/ENTER (début/entrée). 3.

  • Page 40: Pause Ou Arrêt

    Programme de contrôle de la fréquence cardiaque (HRC) Le programme de contrôle de la fréquence cardiaque (HRC) vous permet d’établir un objectif de fréquence cardiaque pour votre entraînement. Le programme surveille votre fréquence cardiaque en battements par minute (BPM) à partir des capteurs de contact de fréquence cardiaque (CHR) de la machine ou à...

  • Page 41: Mode Configuration De La Console

    Mode de configuration de la console Le mode Console Setup (configuration de la console) vous permet de définir les unités de mesure anglaises ou métriques, de régler le contraste de l’écran et d’activer ou de désactiver les messages de motivation. Les messages de motivation apparaissent à l’écran pour renforcer votre enthousiasme et pour vous donner des informations positives pendant votre exercice.
  • Page 42 Chaque semaine Avant chaque utilisation, inspectez l’appareil d’exercice pour y détecter toute pièce desserrée, brisée, endommagée ou usée. Dans ces conditions, ne l’utilisez pas. Réparez ou remplacez toutes les pièces au premier signe d’usure ou de dommage. Après chaque utilisation, utilisez un chiffon humide pour essuyer la sueur sur votre machine et sur la console.
  • Page 43 Mise à niveau de votre vélo Les niveleurs sont situés de chaque côté du stabilisateur arrière. Tournez le bouton pour ajuster le pied du niveleur. Assurez-vous que le vélo est à niveau et qu’il est stable avant de l’utiliser. Déplacement de votre vélo Vélo droit Pour délacer le vélo droit, tirez avec soin le guidon vers vous tout en basculant doucement l’avant du vélo vers le...

  • Page 44: Dépannage

    Problème Pas d’affichage/affichage partiel/la machine ne démarre pas La machine fonctionne, mais la fréquence cardiaque de contact n’apparaît pas. Dépannage Vérifier Vérifiez le raccordement électrique (à la prise murale). Vérifiez le branchement à l’avant (vélo à position allongée) ou à l’arrière (vélo droit) de la machine.
  • Page 45 La machine fonctionne, mais la fréquence cardiaque télémétrique (si équipée) n’apparaît pas. La console affiche le code d’erreur « E2 » Pas de lecture de vitesse/tours minute, La console affiche le code d’erreur « E3 » Guidon Sangle de poitrine Interférences Vérifiez l’intégrité...
  • Page 46 La console s’arrête (passe en mode sommeil) pendant son fonctionnement. Ventilateur (si équipé) ne se met pas en marche ou ne s’arrête pas La machine oscille/n’est pas stable Pédales desserrées/difficiles à mouvoir Mouvement de la tige du siège Vérifiez l’intégrité du câble de données. Vérifiez les branchements/orientation du câble de données Réinitialiser la machine (si elle est...

  • Page 47: Coordonnées

    AMÉRIQUE DU NORD SERVICE CLIENTÈLE Tél. : (800) 605–3369 Courriel: customerservice@schwinnfitness.com SIÈGE SOCIAL DU GROUPE Nautilus, Inc. Siège social mondial 16400 SE Nautilus Drive Vancouver, WA, USA 98683 Tél : (800) NAUTILUS (628-8458) ASIE-PACIFIQUE ET AMÉRIQUE LATINE SERVICE CLIENTÈLE Tél. : (360) 859–5180 Télécopie: (360) 859–5197 Courriel: technics-APLA@nautilus.com Coordonnées...
  • Page 48 Imprimé en Chine...

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