Beschreibung Der Trainingsprogramme - Life Fitness X30 User Manual

4.3 B
ESCHREIBUNG DER
M (M
ANUELL ANUAL
Z T
WECK DES RAININGSPROGRAMMS
Der Benutzer kann die Widerstandsstufen jederzeit selbst ändern. Die Stufe steht in direktem Zusammenhang mit dem Bremssystem.
D. h. wenn der Benutzer die Stufe 9 auswählt, wird analog der Bremswiderstand auf 9 eingestellt.
E
RLÄUTERUNG DER
Das Trainingsprogramm verfügt insgesamt über 20 Zeitabschnitte, die in Form einer Rennstrecke dargestellt sind. Das erste
Zeitsegment befindet sich in der unteren linken Ecke der Rennstrecke. Der aktuelle Zeitabschnitt blinkt, um die noch verbleibende Zeit
des Trainingsprogramms anzuzeigen.
E
RLÄUTERUNG DER
Das manuelle Trainingsprogramm ist das einzige Programm, dessen Stufen den tatsächlichen Widerstandsstufen der
Wirbelstrombremse entsprechen. Die Widerstandsstufe wird in der ersten Säule angezeigt. Es stehen die Widerstandsstufen 1-16 zur
Auswahl. Jede LED-Leuchte auf der Säule stellt zwei Stufen dar. Die untere Säule mit Widerstandsstufen steht entweder auf
Stufe 7 oder Stufe 8. Der Widerstand kann während des Trainings jederzeit durch Drücken der PFEILTASTEN AUF und AB zwischen
1 und 16 eingestellt werden.
22
T
RAININGSPROGRAMME
)
„M
ANUELL
Z
EITABSCHNITTE
W
IDERSTANDSSTUFE
15-16
13-14
11-12
"
14 13 12 11
15
16
9-10 17
7-8 18
5-6 19
3-4 20
1-2 1 2 3 4
ZEITABSCHNITTE
10
9
8
7
6
5