T
S
ABELLE DER
CHWIERIGKEITSSTUFEN
Schwierigkeitsstufe
des Programms
1
2
3
4
5
6
7
8
9
E
RLÄUTERUNG DER
Die Tabelle der Schwierigkeitsstufen zeigt den Widerstandsbereich der einzelnen Schwierigkeitsstufen an. Da einige
Trainingsprogramme über vordefinierte Profile verfügen, musste ein Widerstandsbereich festgelegt werden. Der
Benutzer kann eine Schwierigkeitsstufe zwischen 1 und 9 auswählen und so die Intensitätsstufe des gesamten
Trainingsprogramms festlegen.
S
T
TART EINES
RAININGSPROGRAMMS
Nach Eingabe einer Stufe die START-Taste drücken, um mit dem Training zu beginnen.
(
FÜR
Widerstandsbereich
1 bis 8
2 bis 9
3 bis 10
4 bis 11
5 bis 12
6 bis 13
7 bis 14
8 bis 15
9 bis 16
S
CHWIERIGKEITSSTUFEN
Z
, I
, S
UFALL
NTERVALL
TEIGUNG
, G
H
IPFEL UND
ERAUSFORDERUNG
)
19