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Schwinn 420 Elliptical - 2010 Model Owner's Manual

Owner's manual.
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Assembly manual - 40 pages
420 Elliptical
Elliptical
420
420
Elliptical
003–3238–110109C

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    420 Elliptical Elliptical Elliptical 003–3238–110109C...

  • Page 2: Table Of Contents

    © 2009 Nautilus, Inc., All rights reserved ™ and ® indicate a trademark or registered trademark. Nautilus, Inc. (www.nautilus.com) trademarks include NAUTILUS®, BOWFLEX®, STAIRMASTER®, SCHWINN® and UNIVERSAL® and respective logos. Other trademarks are the property of their respective owners. 2 2 2...

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    Important Safety Instructions This icon means a potentially hazardous situation which, if not avoided, could result in death or serious injury. Before using this equipment, obey the following warnings: Read and understand the complete Owner’s Manual. Keep Owner’s Manual for future reference. Read and understand all warnings on this machine.

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    Safety Warning Labels and Serial Number Type Description WARNING • • • Keep children away. • • • Prior to use, read and understand the Owners Manual. • • • Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine. •...

  • Page 5

    AVERTISSEMENT • • • Gardez les enfants et les animaux de compagnie éloignés de cette machine en tout temps. • • • Lisez et familiarisez-vous avec le Manuel du propriétaire et avec tous les avertissements avant d’utiliser cette machine. • • • Soyez prudent lorsque vous utilisez cet équipement pour ne pas vous infliger de graves blessures.

  • Page 6

    Features Foot Pedals Swing Handlebar Arms Console Rails Contact Heart Rate (CHR) sensors Stabilizer Bars Static Handlebars AC Adaptor Plug Levelers Transport Wheels 6 6 6...

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    Specifications Power Requirements Operational Voltage 6VDC Operating Current 500 mA Regulatory Approvals AC Power Adapter: UL listed, CSA certified (or equivalent), Rated 120V60Hz Input, 6VDC, 500mA Output. Class 2 or LPS. 7 7 7...

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    Operations Before You Start Consult a physician before you start an exercise program. Stop exercising if you feel pain or tightness in your chest, become short of breath, or feel faint. Contact your doctor before you use the machine again. Use the values calculated or measured by the machine’s computer for reference purposes only.

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    Features LCD Display — Console screen STOP/RESET button — Pauses an active workout, , and if pushed again, will end the workout Increase button (▲) — Increases a value (age, time, distance, calories, or workout resistance level) Decrease button (▼) —...

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    LCD Display Program Display Distance Pulse Speed Watts Time Calories Program Display The Program Display shows the name of the program selection and the dot-matrix area shows the course profile for the program. Each column in the profile shows one interval (1/40 of the total program time). The higher the column, the higher the resistance level and/or speed for that interval.

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    Speed The Speed display field shows the estimated speed in kilometers per hour (KM) or miles per hour (MPH). Time The Time display field shows the time count in the workout. If no preset time is set up for the current workout program, the display value starts at zero and counts forward until the end of the workout.

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    Circuit 1 Circuit 2 Pursuit 1 Pursuit 2 Starting a Profile Program: 1. Step on the machine. 2. Use the Increase or Decrease buttons to select a user (guest or custom) and push START/ENTER. 3. Use the Increase or Decrease buttons to select one of the above programs. Push START/ENTER. 4.

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    Auto Shut-Off (Sleep Mode) If the Console does not receive any input in approximately 5 minutes, it will automatically shut off. The LCD display is off while in Sleep Mode. Note: The Console does not have an On/Off switch. Console Setup Mode The Console Setup Mode lets you set the units of measure to either English or Metric, adjust the contrast of the display, and stop or start the motivational messages.

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    Contact Heart Rate Sensors Contact Heart Rate (CHR) sensors send your heart rate signals to the Console. The CHR sensors are the stainless steel parts of the Handlebars. To use, put your hands comfortably around the sensors. Be sure that your hands touch both the top and the bottom of the sensors.

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    Fat Burning Target Heart Rate Heart Rate BPM (beats per minute) Maximum Heart Rate Target Heart Rate Zone (keep within this range for optimum fat burning) 15 15 15...

  • Page 16: Maintenance

    Maintenance Equipment must be regularly examined for damage and repairs. The owner is responsible to make sure that regular maintenance is done. Worn or damaged components must be replaced immediately or the equipment removed from service until the repair is made. Only manufacturer supplied components can be used to maintain and repair the equipment.

  • Page 17: Level The Machine, Moving The Machine

    Level the Machine If your workout area is uneven, you must level your machine. Turn the leveling bolts below the Rear Stabilizer until the machine is level. Moving the Machine Do not move the machine without aid. Injury to you or damage to the machine can occur.

  • Page 18: Troubleshooting

    Troubleshooting Problem Check Solution No display / not fully displayed / unit will Use a correctly operating outlet. Electrical (wall) outlet not turn on The Connection at front of unit Connection must be secure and not damaged. Replace adapter or connection at unit if damage shows.

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    Problem Check Solution All wires in cable must be intact. Replace Console shuts off (enters sleep mode) Main Console cable integrity the cable if the wires are crimped or cut. while in use Primary Console cable connections / Make sure the cable is correctly position positioned and connected.

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    20 20 20...

  • Page 21: Contacts

    Contacts NORTH AMERICA EUROPE, MIDDLE EAST & AFRICA CUSTOMER SERVICE INTERNATIONAL CUSTOMER SERVICE Tel: (800) 605–3369 Nautilus International GmbH E-mail: customerservice@schwinnfitness.com Albin-Köbis-Str. 4 51147 Köln CORPORATE HEADQUARTERS Tel: + 49 02203 2020 0 Nautilus, Inc. Fax: + 49 02203 2020 45 45 World Headquarters E-mail: technics@nautilus.com 16400 SE Nautilus Drive...

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    Printed in China 22 22 22...

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    420 Elliptique Elliptique Elliptique 23 23 23...

  • Page 24

    © 2009 Nautilus, Inc., Tous droits réservés ™ et ® indiquent une marque de commerce ou une marque déposée. Les marques de commerce de Nautilus, Inc. (www.nautilus.com) comprennent NAUTILUS®, BOWFLEX®, STAIRMASTER®, SCHWINN® et UNIVERSAL® et leurs logos respectifs. Les autres marques de commerce sont la propriété de leur détenteur respectif.

  • Page 25

    Instructions de sécurité importantes Cette icône indique une situation potentiellement dangereuse, laquelle, si elle n’est pas évitée, peut entraîner la mort ou des blessures graves. Avant d’utiliser cet équipement, veuillez vous conformer aux avertissements suivants : Lisez et assimilez le Guide du propriétaire dans son intégralité. Conservez le Guide du propriétaire pour consultation future. Lisez et assimilez tous les avertissements apposés sur cette machine.

  • Page 26

    Étiquettes d’avertissement de sécurité et numéro de série Type Description WARNING • • • Keep children away. • • • Prior to use, read and understand the Owners Manual. • • • Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine. •...

  • Page 27: Manuel Du PropriĆ©taire

    AVERTISSEMENT • • • Gardez les enfants et les animaux de compagnie éloignés de cette machine en tout temps. • • • Lisez et familiarisez-vous avec le Manuel du propriétaire et avec tous les avertissements avant d’utiliser cette machine. • • • Soyez prudent lorsque vous utilisez cet équipement pour ne pas vous infliger de graves blessures.

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    Composants Bras mobiles du guidon Pédales Rails Console Barres stabilisatrices Capteurs de contact de fréquence cardiaque (CHR) Guidon statique Prise de l’adaptateur c.a. Roulettes de transport Roulettes de transport 28 28 28...

  • Page 29

    Spécifications Alimentation Tension en fonctionnement 6 V c.c. Courant de fonctionnement 500 mA Autorisations Adaptateur c.a. : Répertorié UL, certifié CSA (ou équivalent), classé 120 V 60 Hz entrée, 6 V réglementaires c.c., 500 mA sortie. Classe 2 ou LPS. 29 29 29...

  • Page 30

    Fonctionnement Avant de commencer Avant de commencer un programme d’exercices, veuillez consulter votre médecin. Arrêtez de faire de l’exercice si vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine, si vous avez le souffle court ou si vous êtes sur le point de vous évanouir.

  • Page 31

    Caractéristiques Affichage ACL — Écran de la console Bouton STOP/RESET — Permet de faire une pause dans un entraînement en cous, si vous appuyez à nouveau (arrêt/réinitialisation) sur le bouton, l’entraînement arrêtera. Bouton Increase (augmenter) — Augmente une valeur (âge, durée, distance, calories ou niveau de résistance d’un (▲) entraînement) Bouton Decrease (diminuer)

  • Page 32

    Affichage ACL Affichage du programme Distance Pouls Vitesse Watts Time (durée) Calories Affichage du programme L’affichage du programme indique le nom du programme sélectionné et la partie pointillée de la matrice affiche le profil de la course du programme. Chaque colonne du profil affiche une intervalle (1/40 de la durée totale du programme). Plus la colonne est haute, plus le niveau de résistance et/ou la vitesse de cette intervalle sont élevés.

  • Page 33

    l’entraînement. Si l’entraînement à un objectif de distance, l’affichage commence à la valeur préétablie et le décompte se fait jusqu’à zéro. Vitesse Le champ Speed (vitesse) affiche la vitesse estimée en kilomètres heure (km/h) ou en miles à l’heure (mi/h). Time (durée) Le champ Time (durée) affiche le décompte du temps de l’entraînement.

  • Page 34

    Programmes de profil Ces programmes automatisent des niveaux de résistance et d’entraînement différents. Course 1 Course 2 Circuit 1 Circuit 2 Pursuit 1 (poursuite) Pursuit 2 (poursuite) Entreprendre un programme de profil : 1. Montez sur le vélo. 2. Utilisez les boutons Increase ou Decrease (augmenter ou diminuer) pour sélectionner un utilisateur (invité...

  • Page 35

    Récupération Lorsque vous terminez un entraînement chronométré, vous pouvez commencer une séance de récupération. Tant que vous continuerez d’utiliser la machine, la console fera le calcul de la durée de votre séance de récupération. Appuyez sur STOP pour arrêter la séance de récupération et passer à vos résultats d’entraînement. Résultats Lorsque vous terminez ou annulez un entraînement, la console affichera les totaux et les moyennes des valeurs de l’entraînement en cours.

  • Page 36

    Remarque : Appuyez sur STOP / RESET pour revenir à l’écran précédent. Capteurs de contact de fréquence cardiaque Les capteurs de contact de fréquence cardiaque (CHR) envoient vos signaux de fréquence cardiaque à la console. Les capteurs CHR sont les pièces en acier inoxydable sur le guidon. Pour les utiliser, placez vos mains confortablement autour des capteurs. Assurez-vous que vos mains sont en contact avec le dessus et le dessous des capteurs.

  • Page 37

    Fréquence cardiaque cible pour brûler des graisses Fréquence cardiaque en BPM (battements par minute) Âge Fréquence cardiaque maximale Zone de fréquence cardiaque cible (restez dans cette plage pour un brûlage optimal des graisses) Maintenance L’équipement doit être régulièrement examiné pour détecter tout dommage et réparation nécessaire. Le propriétaire est responsable de s’assurer qu’un entretien régulier est effectué.

  • Page 38

    Avant chaque utilisation, inspectez la machine pour y détecter toute pièce desserrée, brisée, endommagée ou usée. N’utilisez pas la machine si l’une de ces conditions est présente. Vérifiez le bon fonctionnement des cylindres. Essuyez la machine pour enlever la poussière ou la saleté. Nettoyez les rails et la surface des rouleaux à...

  • Page 39

    Dépannage Problème Vérifier Solution Utilisez une prise opérationnelle. Pas d’affichage/Affichage partiel/La Raccordement électrique (prise murale). machine ne démarre pas La connexion doit être sûre et non Connexions à l’avant de la machine. endommagée. Remplacez l’adaptateur ou la prise au niveau de la machine s’ils semblent endommagés.

  • Page 40

    Problème Vérifier Solution Pas de lecture de vitesse/tours-minute, Intégrité du câble principal de la console Tous les fils du câble doivent être intacts. La console affiche le code d’erreur « E3 » Remplacez le câble si les fils sont élimés ou coupés.

  • Page 41

    Problème Vérifier Solution Guidon Remplacez le guidon si les tests n’indiquent pas d’autre problème. La machine oscille/n’est pas stable Réglage du niveau sur le stabilisateur Mettez la machine à niveau en tournant avant les pieds vers l’intérieur ou l’extérieur. Mettez la machine à niveau en tournant Surface sous l’unité...

  • Page 42

    42 42 42...

  • Page 43

    Coordonnées AMÉRIQUE DU NORD EUROPE, MOYEN-ORIENT ET AFRIQUE SERVICE CLIENTÈLE SERVICE CLIENTÈLE INTERNATIONAL Tél. : (800) 605–3369 Nautilus International GmbH Courriel: customerservice@schwinnfitness.com Albin-Köbis-Str. 4 51147 Köln SIÈGE SOCIAL DU GROUPE Tél. : + 49 02203 2020 0 Nautilus, Inc. Télécopie: + 49 02203 2020 45 45 Siège social mondial Courriel: technics@nautilus.com 16400 SE Nautilus Drive...

  • Page 44

    Imprimé en Chine...

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